抽脂不等於減肥 減重關鍵在飲食

陳玲芳 |2022.02.09
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【記者陳玲芳台北報導】根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國人十八歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升,值得注意的是,四十五歲以上年齡族群,無論男女,超過五成以上有過重、甚至是「肥胖」問題。專家強調,利用「抽脂」瘦身不等於減重,減重最大關卡還是「吃」。

北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏表示,對於愛美人士而言,肥胖帶來最直接、最大影響,無非就是外觀上的改變,導致穿衣服風格受限,連帶心理產生負面影響。

他分享在醫美門診諮詢裡,遇過不少客戶表示,因身形肥胖,想藉由「抽脂」來達到快速瘦身,「但抽脂不等於減重,這個觀念務必要認清」,他強調,關於減重的關鍵,飲食控制占七成。

黃志宏強調,抽脂無法代替飲食控制及適量運動,作為減肥的手段,而是一種「雕塑身形」方式;且一次抽脂手術,最多只能抽取五千毫升,對於減重而言,實質幫助並不大。

黃志宏說,肥胖是因人體脂肪過度堆積,常聽到女性常抱怨「最瘦不下來」的部位大多分布在腰腹、臀部、大腿、小腿、蝴蝶袖等地方,而這些地方的脂肪,多是難以消除的深層「頑固脂肪」。

他也提醒,想抽脂或已接受過抽脂民眾,當脂肪細胞被手術抽走後,若沒有進行健康的飲食習慣或生活型態,還是會造成脂肪體積變大,形成「復胖」。

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