問：最近我與一位同事發生了嚴重摩擦，我愈來愈討厭他，但我必須和他天天見面，而我每次看到他都會有很憎恨感覺，請問有沒有去除心魔的方法呢？

福報禪師答：「佛說一切法，為治一切心」心魔當要心藥醫，您已知是心魔來擾亂問題就好解決囉！

我想這種事情不僅令自己難過，想必對方也不好受，但因彼此已有疙瘩，即使不想再討厭對方，也會不由自主生起不愉快的感覺。佛法講「萬法唯心」，要知道我們眼裡所看到的一切，其實像照鏡子，它體現你心中的美醜與價值。

禪宗有這麼一則公案故事：蘇東坡有天與佛印禪師打坐，正覺身心舒泰時，蘇東坡問：「禪師，你看我坐的樣子如何？」佛印禪師回答：「像一尊莊嚴的佛。」接著反問：「學士你看我坐的樣子如何？」蘇東坡逮著機會，損道：「像一團牛糞。」並且為自己的機敏而沾沾自喜。

此事被蘇小妺知道後，便對蘇東坡說：「哥哥，你看似贏，其實輸慘了！」「怎麼說？」「禪師心中有佛，所以看你是一尊佛；你看他像牛糞，豈不是心裡都是牛糞？」

原來我們都將「我」看得太重了，想想能成為同事也是有緣，同處一個工作場所，相處時間甚至比家人長，如果不早日解開心結，不是讓自己日子難過嗎？伸出友誼的手其實並不如我們想像中的困難，嘗試誦經回向給他，觀想對方是自己親人、想想他的優點，這些方法應可對改善彼此的惡緣有幫助，所以明天到辦公室為對方倒杯熱茶吧。{17}

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