北市高中職教師生命教育講座 提升輔導技巧 收穫滿行囊

【人間社記者陳秋玉三峽報導】台北市政府教育局主辦，佛光會北一區各分會協辦的「友善校園生命教育工作坊」講座，二十七、二十八日在三峽金光明寺舉行，課程包括危機輔導、壓力調適、放鬆禪、心靈健康。北市公私立高職教師七十餘人參加，與會教師表示，課程新穎，對輔導學生助益良多，很感謝金光明寺提供食宿，此行收穫滿行囊。

授課講師之一心理醫師黃龍杰在「談危機輔導」中指出，人一旦遇到危機時，旁人應立即介入處理，莫等事過境遷才輔導，為時已晚，傷害會隨著時間而加深。他說，克服恐懼的方法，是勇敢的面對問題，因為愈逃避愈害怕，只有面對它才能真正解決問題。

而佛光大學心理系助理教授許功餘在「學生情緒及壓力的調適」中指出，青少年正值心理、生理轉變階段，以及面臨社會對他們未來的種種期許，會令他們感到無比的壓力，此時，老師的角色顯得格外重要，「除了積極傾聽學生的心聲外，還要引導學生朝向正面的思考，並養成樂觀性格。」當遇到挫折無法解決時，「鼓勵學生藉由運動或哭泣來抒發情緒」，並且善用各種資源，提供青少年作未來的生涯規畫。

佛光山禪講師研究院永中法師帶領做「音樂禪、放鬆禪」時說，人的感受皆因貪愛而起，去除貪愛，使內心不起染著，進而澄清明鏡，除了平時多接觸道場、聽聞佛學講座及閱覽佛學經典外，更可藉由音樂的引導放鬆身心靈，從中體驗生命的真我。

在「心靈健康的新知」課程中，佛光會檀教師鄭石岩說明，情緒、心理、社會成就和心靈都是影響健康的因素，因身心是一體，身體是心的反應。樂觀的思考模式，有益健康，並可增強記憶力，而人際間相互支持，適時的送溫暖，有助人正面思考的發展

；尤其宗教信仰很重要，當遇到挫折及創傷時，宗教給人帶來無比的力量與包容。他鼓勵教師重視自己與學生的心靈，並常保身心平衡。

座談會中，協和工商王寶玉老師說，上完課後更懂得與學生接心的方法及處理學生情緒等問題。姚琬楨也說，先放下教師的身段與學生做朋友，取得他們的信任，他們才會放心與老師交心。