記得剛過六十歲的那幾年，每次看電視新聞，聽記者說「那六十多歲的老阿公、老阿嬤」時，心裡都會很不自在，心想，也不過才六十多一點，一定要加個「老」嗎？或許是自己沒辦法接受「變老」的事實，於是我沒辦免費的悠遊卡，九九重陽敬老金也拒領，總覺得自己還年輕，還有謀生的能力。

直到七十歲那年，我在用餐時，吃著吃著，有顆牙齒喀的一聲斷掉了。醫生說：「這是因為老化，鈣質不夠了才會斷裂，很正常啊！」醫生一句句的「老化」、「正常」，讓我不得不承認，自己已邁向初老了。

從那以後，總覺得頭髮比往日白得快，牙齒一年斷了三顆，眼袋不知道什麼時候已浮現……面對這一連串的老化現象，我告訴自己，既然是不可逆的自然定律，那就勇於面對吧！

為了要讓老後的日子少一些病痛，我敞開心懷，抓住青春的尾巴。在生活作息上盡量規律，飲食正常，加上多運動，早睡早起不熬夜，也多利用時間去參加社區的活動。只希望透過積極的參與，讓日子過得踏實、快樂。

除了重視飲食起居保持健康外，我也開始重視外在的穿著打扮。每隔一段時間，我會到美容院整理一下頭髮，讓自己看起來有精神；穿著上也力求整齊清潔，因為我相信，只有懶人沒有醜人。

總之，老並不可怕，勇於面對就好。