文／胡瑋婷

一直以來，我都採取同理心的態度來陪伴孩子。

我經常自問：「想要孩子如何對待我，那我就如何對待她吧！」所以，在育兒的過程中，我很少暴怒或責罵孩子，因為我也不喜歡有人用憤怒的口吻指責或命令我。

嬰兒時期的她，還不會說話，只能用哭來獲得安慰或食物。如今兩歲的她，已無法滿足於基本的生理需求，對這個世界有更多的好奇，但她仍習慣用哭來獲取所需；然而，並非每個需求我都能滿足，於是她就哭得愈來愈大聲，以為只要夠大聲，就能獲得自己想要的東西。

老實說，幼兒的哭聲相當令人煩躁，聽愈久就愈不耐煩；而當負面情緒被勾起後，用「罵」來制止哭泣，是最直接且省力的方式，但也是最暴力的，並且，對孩子的情緒調節毫無幫助。

因此，我會盡量讓不耐煩安守在自己的情緒結界裡，避免直接傾瀉在孩子身上。接下來，我會試著同理孩子的情緒與想法，例如說：「馬麻陪你喔！得不到自己想要的東西，真的會很難過。」讓她知道情緒是自然產生的，而且是可以被接納的。

然後，我會再接著說：「你的情緒只能靠自己消化，但馬麻會在旁邊陪你喔！」我想讓她知道，每個人都要學習如何調節自己的情緒，但這過程中，身為母親的我，願意在一旁陪伴與支持她。

然而，接連好幾天，女兒因為各種事情鬧脾氣，讓我愈來愈感疲乏，差點就讓「一片尿布」壓垮我這新手媽媽。

當時，女兒的尿布已溼到快滲出來了，卻一直跑給我追，怎樣也不肯更換尿布，過程中還弄亂了許多家具和物品。最後，我臉色一沉，就在即將破口大罵之際，女兒見我臉色大變，立即安靜了下來，並對我說：「馬麻陪你喔！」女兒的一句話，瞬間讓我冷靜下來了。

「馬麻陪你喔！」這五個字，彷彿在告訴我：她會陪著我，但我的情緒只能自我調適，不能讓孩子負責。

果真，你若照亮孩子，未來的某個時刻，孩子也會照亮你；而你如何幫助孩子，未來的某個時刻，孩子也將如何幫助你。