《新元氣健康美食》乳酪野蔬洋芋盅 ◎今日主廚：老爺飯店副主廚 李龍翔 ｜2007.10.03 語音朗讀 385觀看次 字級 大 中 小 材 料：洋芋二粒、綠椰菜三十克、玉米粒二十克。西芹丁、紅蘿蔔丁，各十克。調味料：鮮奶油一百㏄.、起司片、披薩起司各三十克。鹽、胡椒粉、百里香、月桂葉、荳蔻粉少許。作 法：1.洋芋切半，挖空蒸熟後入鍋油炸備用。2.起油鍋爆香西芹丁、紅蘿蔔丁、玉米粒，加入鮮奶熬煮，並以月桂葉調味。3.轉小火加入起司片、綠椰菜、馬鈴薯熬煮至濃稠，最後再加入披薩起司、荳蔻粉調味，將材料放至洋芋盅內即可。 前一篇文章 《小小開心果》歡喜唱國歌 下一篇文章 《黛媽咪新視界》為何失意才想到家人 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0804日本中部地震 24傷2026.11.0905太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.0806寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1007佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0908【生命覺醒】空容萬有，無生慈悲——須菩提2026.11.0809陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0910佛光大辭典英文版問世 佛法傳全球2026.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 給孩子留一塊空地【聽故事聊健康】 藥用對能治病 用錯反害命【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位？【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己