【本報台北訊】許多人都嘗過背部爆痘的苦頭，尤其在夏天，無論是臉上、背後，都很容易好發痘痘，這是由於皮脂腺在熱的天氣中，會比以往季節更旺盛，人體的新陳代謝加快。做好以下三件事情，可以避免背後不要每個夏天都狂冒痘。

一、慎選衣物布料：衣物往往是造成背後長痘的最大主因。一天忙碌下來，全身汗流浹背，又要重視自己的衣服設計，往往忽略布料可能造成肌膚不適的問題。如緊身衣的不透氣感，若加上不吸汗，那整個夏天就有冒不完的痘痘。

二、飲食別太刺激：夏天口欲不佳，需要口味重些的食物才比較有胃口；但過於刺激性的食物，也可能會讓肌膚的狀態變得更糟。如果你是頻繁長痘痘的人，建議多喝常溫水、多攝取蔬果、補充身體的維生素Ｃ。

二、沐浴乳少添加物：許多沐浴乳其實都帶有些許刺激性，身體肌膚在長期受到刺激的狀況下，皮脂的分泌也會變多，所以在挑選清潔產品時，盡量挑選沒有過多添加物、質地輕盈、敏感肌膚也可使用的產品。