【本報台北訊】許多復健科診所裡總是擠滿痠痛患者，對他們來說，電療熱敷已是他們治療疼痛的一部分，復健醫學會理事毛琪瑛指出，這些被動治療可緩解疼痛，但絕非唯一治療，應在醫師評估及建議下，持續適合的運動治療，保持正確的姿勢，才能遠離痠痛人生。

毛琪瑛說，電療、熱敷、徒手治療、運動治療、衛教，以及藥物、針劑或手術，都是治療痠痛病人的選項，不能說「不是熱敷電療，就是徒手治療」，這種「二分法」是不對的。

以打棒球來比喻治療痠痛的療程，必須一壘一壘地跑，才能衝回本壘得分。而上述項目均是一壘治療，目的是緩解疼痛。 接著就是二壘的治療性的運動，在醫師、治療師的指導下，針對運動傷害、脊椎退化、膝關節退化等個別問題，授與適合的運動。至於三壘，則是日常保健，維持姿勢正確，避免傷害，例如，膝蓋退化者蹲跪動作要避免、腰痛患者不適合長時間坐姿或彎腰受力。

毛琪瑛強調，「可以帶回家的復健能力」，唯有正確的復健運動，養成對的姿勢，才能預防復發，回到本壘。復健治療如果都只跑到一壘，只能算殘壘，是不會得分的。

她說，醫師、治療師，以及病人、家屬都可視為復健治療團隊的一份子，均為重要的「夥伴關係」，彼此之間信任與溝通，絕對是復健成功的第一步。