整理／林立浩

01

「飯店教父」前亞都麗緻董事長嚴長壽，自2016年退休4年多以來，鮮少在鎂光燈前出現。他一頭鑽進了台灣東海岸，他於2009年所創立的公益平台文化基金會，致力花東地區的教育和優質觀光發展。談到深度國旅，他說：

「永遠不要提『觀光』，重要是與旅人分享生活與文化。」

02

宏亞食品第2代掌門人、現任董事長兼總經理的張云綺，即使每天忙碌於近800人規模的集團事務，仍不忘培養「心裡的功夫」。她近1、2年固定上茶藝、花藝課，重新學習「活在當下」 ，靜下心與自己溝通。張云綺說：

「生活應該有鬆有緊，不能總是緊繃沒放鬆。」

03

雲門舞集藝術總監鄭宗龍。2002年加入雲門舞集，參與《行草》、《薪傳》與《水月》等演出，編舞作品有《在路上》、《十三聲》、《捕夢》、《毛月亮》等。10月推出全新作品《定光》。對於生活，他說：

「當每個人都把自己的事情做好，世界就會變好了。」

04

女星林依晨2019年起幾乎沒有參與作品演出，近來她出席電影《打噴嚏》台北電影節首映，與柯震東、柴智屏等人接受訪問，坦言短期內確實沒有回到幕前的想法，「想離開台灣1年，出國讀個表演」。年紀愈大，她愈發現「學習」的重要性，她說：

「我將作品獻給群眾，但關於人生，我只想獻給自己。」

05

游適任19歲開始創業，10年前創立「Plan b」，橫跨共同工作空間、城市活化、永續再生等領域。下一步將推動「共享租賃住家空間」，要顛覆不動產業，強化人們對生活質感的認同。他認為去登山、露營，甚至學書法都是很好的事情。他說：

「去找一個行為讓你慢，你會看到很多不一樣的事情。」

06

羽生結弦10歲時即摘下全日本少年錦標賽金牌，2011年他經歷311大地震，冰場受災關閉，但仍在艱辛環境下，奪得睽違14年來最年輕世界錦標賽出賽資格。他曾獲2017年世界錦標賽金牌、2018年平昌冬季奧運會男子單人滑金牌等佳績。他說：

「我能做的，只有全心全意努力向上。」

07

李少彤是一位熱愛生命，鍾愛寫作的現代女性。她曾任學校講師、專欄作家，同時也是金門寫作協會成員，作品收錄於《金門新詩選》、《金門文藝季刊》。她在《拒絕開成別人眼裡的花》寫道：

「得與失都是自然現象，只要感受到付出當下的滿足喜樂，就足以豐盛心靈。」

08

中國大陸作家趙星以撰寫青年學習成長、職場歷練的文章見長，深受年輕人喜愛，文風犀利而現實，著有《從北京到台灣：這麼近，那麼遠》、《你自以為的極限，只是別人的起點》等書，他在《人生好貴，請別浪費》寫道：

「生活屬於積極努力的人，只要你努力，只要你拚搏，生活是絕不會虧待你的。」