【記者陳玲芳台北報導】根據最新國民營養調查顯示，十九歲以上國人，每日攝取水果達兩份者，不到一成六。董氏基金會今年二月調查國人「水果攝取與活力表現」，發現僅三成民眾「自覺活力表現佳」；水果攝取量與自覺有活力，呈現「正相關」。

董氏基金會食品營養中心營養師莫雅淳建議，家庭採購者可依高營養密度、高水溶性膳食纖維、高維生素C「三關鍵」挑選水果，準備成水果盒，讓家人在下課、上班休息時當點心，輕鬆享受身心活力up！