文／張惠惠

一直以來，媽咪總是不厭其煩地表達自己對你們的愛。不僅每天對你們說愛，也時常伸出雙手給你們最溫暖的擁抱，三不五時就在你們的臉頰上親了又親。你們也總是給媽咪最好的回應，讓媽咪知道你們也是這樣愛我，這讓媽咪感到窩心又幸福。

有天晚上在哄你們睡覺時，一如往常對你們說：「晚安，媽咪愛你們。」姊姊回應：「我愛媽咪、爸比和妹妹。」接著說：「我也愛自己。」媽咪頓時愣了一下，然後將你們擁入懷裡，對你們說：「是啊，也要愛自己喔！因為懂得愛自己的人才知道怎麼愛別人。」隨著床頭播放的輕柔旋律，你們也漸漸進入甜甜的夢鄉。不過媽咪卻陷入深沉的思索中……

「愛自己」──這麼重要的觀念，媽咪卻從來沒有向你們說過，覺得是教育你們的過程中很大的疏忽。原來，我們的生活中一直缺乏這樣的觀念，媽咪自己也從來沒說過「愛自己」，這也是媽咪要反省的一點。媽咪決定從此刻起開始改變：說到「愛」，除了要愛家人，更要愛自己。

隔天睡前，媽咪問你們什麼是「愛自己」的表現？姊姊說：「保護別人也保護自己。」這個回答又讓媽咪感到驚訝，覺得一個四歲的孩子說出這樣的話真的很成熟。的確，多少人因為誤解了「愛」的定義，做出傷害別人及傷害自己的事情。媽咪覺得妳有這樣的想法真的很棒，又繼續接著問：「那還有呢？」姊姊想了一下說：「做自己覺得很好、很棒的事情，就是愛自己。」媽咪聽了不由自主的笑了！妳是真的明白什麼是「愛自己」。

媽咪很高興妳有這樣的觀念，雖然妹妹現在年級還小，也許聽不太懂。但是她最喜歡學姊姊了，所以媽咪相信妹妹很快就會學習姊姊「愛自己」的表現了。