翼豆烹調法多元,食用前先汆燙30秒到1分鐘,或切片炒素XO醬,香脆爽口。圖/取自網路
【本報訊】超市賣的菜一成不變?近來有女網友發現超市出現一種造型奇特的菜,名稱是「翼豆」,她把照片PO上網吸引許多網友好奇討論,還有人也分享品嚐過的心得,直說「真的很好吃」。
根據《聯合報》報導,原PO文者在臉書「我愛全聯-好物老實說」PO出幾張照片,她25日在超市架上看到一種特別的蔬菜名叫「翼豆」,原以為是菜葉類,後來才知道是豆子。在好奇心驅使下買回家煮火鍋吃看看,意外發現脆脆的很好吃,烹調方式跟一般葉菜一樣,可汆燙、熱炒、煮火鍋。
照片引起網友熱烈討論,許多人對於「翼豆」給予高度的評價。有網友說:「它叫」、「這個叫做角豆,很好吃喔」、「這個好吃,有賣了嗎?我們這還沒看到」、「喔!找這個找好久」、「這個營養價值很高」、「這種菜我都跟山上的朋友買」等等。

圖說:翼豆的豆莢。圖/李蕙君
品嚐過的網友也大方分享自己的食譜,「我們這邊稱角豆,和蔭豆、辣椒一起炒,很好吃」、「這個好吃、我都汆燙」、「燙一燙,沾醬也好吃」、「炒素XO醬也好吃」、「這個超好吃,我都汆燙沾胡麻醬」。
根據農委會官網介紹,「翼豆」的別名又叫做「四角豆」、「翅豆」、「羊角豆」、「楊桃豆」、「四稜豆」,原產於非洲、東南亞地區,1910年引入台灣栽培,因其莢果之四稜羽狀突起似楊桃果辦,故廣泛稱為「楊桃豆」。它廣泛生長在東海岸原住民部落中,阿美族人母語稱「fadas」,在台灣以東、南部種植較多,尤其是花蓮、台東一帶。