【本報台北訊】罹患高血脂、糖尿病的童先生，現年五十五歲，原來是個跑步建將，卻在服降血脂的藥三天後，才跑十多公尺，就感覺小腿痠痛、脖子也挺不直，到醫院檢查發現，肌肉出現發炎現象，醫師趕緊請他停藥，才逐漸恢復正常。

榮新診所副院長何一成指出，服用降血脂有百分之五到十會出現肌肉痠痛及肝功能異常的副作用，包括出現疲倦、食慾差、尿液成深褐色、肌肉發炎及肝功能異常等情況，如果發現上述任何一種症狀，就應就醫，透過血液檢測就能立即找出原因。再由醫師評估後續治療方式，如果放任症狀惡化，肌肉發炎越來越嚴重，可能會引發橫紋肌溶解症，甚至阻塞腎臟，導致腎衰竭。

他建議第一次服用後，二周就應驗血觀察，之後每三個月再驗一次血。若有副作用產生，最好藉由適量運動，例如以每小時五到六公里速度，連續七天，每天走三十分鐘；有氧舞蹈、慢跑、游泳、自行車、爬樓梯、體操等。

飲食方面，則是少吃肥肉、內臟及甜食，多攝取如全穀物麵包、深綠色蔬菜、去皮雞肉等；再補充魚油、大蒜萃取物、大豆異黃酮等營養食品，且減少抽菸酗酒，日常生活飲食以清淡為宜，注意營養均衡，才能常保健康。

何一成指出，高血脂患者的總膽固醇大於二百mg/dl、壞膽固醇大於一百三十mg/dl，以及三酸甘油脂大於二百mg/dl，或是糖尿病及心臟血管患者，就應立即服藥，否則建議先不須服藥，應從平日的運動、飲食著手改善，來達到降血脂的目的。