「能解決的事，為什麼要哭泣；不能解決的事，哭泣又有什麼用。」每每看見有人悲傷落淚，我總想起達賴喇嘛的這句話，提醒著我們不要浪費時間在軟弱上，應當堅強勇敢，正面打擊阻礙。

無論在工作或日常生活中，難免會遇到不如意的事，但如果任由負面情緒左右，對問題報以傷心憤怒，不但於事無補，反而把自己推向更深的深淵，不斷在心裡製造虛幻假相，原本是個不難解決的小問題，到最後卻被自己的心念迷亂，得不償失。