隨著社會環境的多元和生活壓力的增加，忙碌的現代人，始終未能好好的靜下心來，面對自己與日俱增的壓力，因而壓力悄悄成為普遍現代人共通的疾病。

為讓忙碌的現代人，能學習在生活中保有一顆安靜和自在從容的心，高雄市政府社會局及國際佛光會中華總會、佛光山禪淨法堂、佛光山慈悲基金會、高雄普賢寺將於六日清晨五時三十分至八時三十分，在高雄市左營區農十六公園綠地，舉辦「放輕鬆，全民減壓運動」，邀請全民共同來靜坐，減除壓力。

當天，靜坐活動由前佛光山宗長暨現任國際佛光會中華總會會長心定和尚主持，指導全民靜坐，在空氣清新的清晨五時三十分，邀請大家清明的心來傾聽自己、傾聽城市和大自然週遭的律動，讓心不再憂鬱，輕鬆面對生活和壓力。

現場備有營養早餐結緣，並有國際佛光會中華總會及佛光山禪淨法堂工作人員等引導參加的民眾安靜入場，時間為三個小時，歡迎全民，企業團體或學校、個人及家族在這秋高氣爽的秋天早晨，一起來靜坐，和壓力說bay bay，洽詢電話：（○七）二五一五五五八。