文／星雲大師

諺云：「吃了五穀，怎能不生病？」一個人不管再怎麼注意衛生，講究營養，時時運動，偶而還是免不了會生病。如果住在都市，生了病，就醫方便還算好，若是居處鄉村，甚至偏遠的山區，附近沒有醫院，生了病必須跋山涉水，幾經顛簸才能就醫，有時小病也會變成大病。

生病雖然是人所難免，但是病人面對生病的心態各有不同，列舉如下：

一、諱疾忌醫：有的人不喜歡看病，明明有病，但他諱疾忌醫，不肯看醫生，也不讓人知道他有病。如果是患了一般的小病倒也罷了，假如是傳染病，大家不知情，萬一受到傳染，可就麻煩了。

二、無病呻吟：有的人其實沒病，只是自己心裡疑惑，總覺得自己的腸胃不好，心臟有問題，肝臟功能不良，甚至四肢百骸都不舒服。雖然幾經醫生診治，證實身體沒病，但他就是不斷嚷著這裡不對，那裡不好，三天兩頭到醫院檢查。家裡有了一個喜歡無病呻吟的人，對自己或家人，都是莫大的折磨。

三、小病不斷：有的人先天體質不好，大病沒有，但是小病不斷。尤其有的人心力脆弱，經不起一點小風寒就感冒發燒、頭痛暈眩，今天手腳酸疼，明天腸骨消化不良，乃至皮膚起疹、眼耳鼻喉不舒服等。總之，一生都在小病不斷之中過活，與病糾纏不已。其實，這些小病醫師固然可以治療，自己的精神力也能降伏。可惜弱者的人生，往往連這點精神力也提振不起來。

四、惡疾能忍：有的人確實罹患疑難重症，連群醫都搖頭束手，但病患意志堅強，不管病魔纏身，他惡疾能忍，樂觀以對，用精神力克服病痛，仍然照常工作生活，到處奔波忙碌。甚至有的人突然暴斃病亡，醫生診斷結果，死因是過分忙碌，未能及早就醫，以致延誤治療，說來也是十分可惜。

五、一病不起：有的人平時沒有什麼大小病痛，身體十分健康，但是一旦生起病來，往往一病不起。因為疾病有急性與慢性病之不同，有的人平時無病無痛，因為沒有經過病痛的磨練，身體與心理上都毫無預防，對病痛也缺乏抵抗力，如果忽然發生急性重病，往往來不及延醫，就已命喪黃泉。所以現在的醫療，重視平時的健康檢查，尤其過了五十歲的人，每年一次小檢查，二年一次大檢查，所謂「預防重於治療」，有病早日發現，早作治療，如此才能確保自己的健康，千萬輕忽不得。

六、與病為友：在諸多疾病當中，有的人罹患慢性病，長年累月生病，不會馬上死亡，但也難以立即康復。例如糖尿病、胃病、氣喘等，這時就得有長期「與病為友」的心理準備。其實，只要你把病當成朋友，好好善待它，與它和平共處，它也會因為你的善待，而不致於太過作怪，如此彼此相安無事，平安度過一生，也不見得不好。

「生老病死」是人生必經的過程，既然生病是無法避免的事，那麼如何做一個「心理健康」的病人，十分重要！