01

美國知名美式足球教練盧．赫茲（Lou Holtz）， 被稱為美國大學足球史上最優秀的教練之一。2015年他獲美國俄亥俄州斯托本維爾天主教方濟大學授予榮譽博士，並對畢業生發表演說，他表示：

「能力是你能做什麼，動機決定你做什麼，態度決定你做得如何。」

02

李千那出道於《超級星光大道》，本來以為比賽結束就能當上歌手，沒想到命運捉弄人，讓她等了11年才圓夢發行台語專輯。回想起在台北沒有收入的那些日子，自己常常在牆面上寫正能量字句，譬如「相信」、「有好事發生」，她笑著說：

「你如果都不相信自己做得到，這件事情就離你愈遙遠。」

03

年僅26歲的華裔女青年齊鈺（Grace Qi），現為北加州在線住房抵押貸款仲介服務平台Blend的智能專案經理，2018年被《HousingWire》雜誌選為「明日之星」，並登上雜誌封面，替華裔族群又添了一筆光采紀錄。對於正在求職者的年輕人，她說：

「找工作時不要怕嘗試新東西，最重要的是『多花時間了解自己』。」

04

1992 年迪士尼電影《阿拉丁》，日前推出真人版電影，除了和舊版一樣，挑戰「門當戶對」的觀念之外，更讓人驚豔的是，新版強化了茉莉公主的角色特質。她有欲望、有夢想，對從政有高度的興趣。就像電影中說道：

「不要因為別人說什麼，而放棄你想追求的東西」

05

林冠廷是一名YouTuber，頻道「台客劇場TK Story」擁有逾41萬粉絲，其拍攝影片內容皆關乎台灣生活與其自身對社會環境、周遭文化等觀察。他曾連續2年失業在家，過程中他也是一路摸索，才會有如今的模樣。林冠廷說：

「失敗真的不可怕也不可恥，哪怕你被別人否定，但是只要你願意繼續嘗試，一定會走出自己的路。」

06

詹姆斯．克利爾（James Clear）專門研究習慣、決策及如何持續進步，他創立的「習慣學院」（The Habits Academy）的線上課程，已教育了超過1萬名領導者、經理、教練及教師。在新書《原子習慣》他寫道：

「你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應。」

07

78歲婦人邱美玉，日前展出油畫作品，雖然她的視力已經慢慢退化，兩眼都做了白內障手術，但仍然保持繪畫熱忱從不中斷，她表示，開畫展不僅是個人學畫的成果跟里程碑，也希望藉此鼓勵更多人培養自己的興趣，邱美玉說：

「做自己想做的事，永遠都不嫌晚。」

08

曾文泉曾掌舵迪士尼影業台灣區，年輕時操刀《臥虎藏龍》及吉卜力系列等多部電影行銷，在48歲顛峰之際卻毅然退休，投入藝術研究和收藏。如今花甲之年的他，已是國際知名收藏家與策展人。對於收藏藝術品，他說：

「藝術作品真的要擁有嗎？我反而覺得一開始要先欣賞它。真的喜歡，再去擁有。」