柔道教練陳慧欣為愛從台北市嫁到台東，跟同為柔道教練的丈夫一起在當地的基層隊伍散播柔道種子，陳教練不只教柔道，更教導小朋友要從學習柔道的過程中，培養個人良好的品德，體育教練教技術，也教品德，讓人格外敬佩。

陳慧欣教練帶領的柔道隊，比賽成績不是唯一追求的目的，她認為「始於禮，終於禮」才是柔道的真精神，學習柔道就是一連串的教育課程。

除了基本的禮儀外，陳教練要求高年級的學長們在練習前，要蹲下來幫學弟妹綁柔道帶，這是要教導他們學會尊重；訓練過程中，小朋友會不斷地被摔倒在地，卻要勇敢爬起來，直到完成比賽，這可以培養選手刻苦耐勞的品格。

過去，有人認為運動員頭腦簡單，四肢發達，其實不然，只要看看歐美許多職業運動好手，不論是網球、棒球、籃球或足球等，傑出的運動員不但球技出色，談吐也都具有一定的水準。

希望國內像陳慧欣這麼認真又傑出的教練愈來愈多，台灣的小選手從小學技能，也學品德，有朝一日躍上國際舞台時，能成為術德兼備的優秀運動員。

菜籽（台北市／農家子弟）