文／皮爾斯夫人

２月主題：活力健身與清潔整理
快樂練習清單：
1. 每周3回的健身房運動計畫。
2. 每日隨手完成3件家務。
3. 製作家務分配表。

二○一九年的跨年，一如往年跟先生一同進行跨年許願祈禱的儀式。然後新年的第一天先生問我，「老婆，你今年的願望是什麼啊？」這時，我放下手中的咖啡杯，興奮地跟他聊起自己的新年計畫，我說，今年想進行「快樂一年的生活提案」。先生聽了馬上回說，「老婆，我們過得很快樂啊！你覺得我們不幸福嗎？」

我看到先生有點驚慌的表情，一方面覺得他反應過度，一方面也覺得有必要跟他解釋這個計畫的動機。我說，我很感謝這十年來與他共同經營的幸福家庭，但是，「老公，當我自個兒好好靜下心來，卻看到我們一家三口，仍有很多不好的生活習慣需要改變啊！」

去年十二月，我一整個月不斷思索著關於「快樂」這件事，某日寫下生活裡可以讓我快樂的種種，恍然領悟，生活裡追求與創造的快樂，物質部分，已無法滿足更深層內在的我。但這不是說，我不喜歡物質生活的享受與擁有，而是在深入觀察家庭生活的每一個面向後，清楚看到諸多的生活習慣，真的需要我們全家同心合力，大刀闊斧地創造新的作為；因為各種習慣的重複積累，將形塑我們一家未來十年所擁有的生活。

聽完這段話，先生也不得不認同。他說，「就像你去年十月開始上健身房，後來也強迫我去運動，老實說，一開始滿痛苦的。以前下班回家後，就坐在沙發上看影集、吃吃零嘴，紓解白天的工作壓力。我知道這習慣不好，但很難自我改變，直到你幫我買了健身房年券，才終於強迫我離開沙發。不得不感謝老婆大人的英明，讓我擺脫僵固的舊習慣。」

聽完先生的告解，我也談起自己的問題。相對於他無力抵抗坐在沙發上放鬆吃零食的習慣，我是一忙起工作，就會對家裡的凌亂不堪視而不見。雖然每周四會有一堂瑜伽課在家教學，所以我通常會在周三就將整個房子打掃乾淨，一周進行兩次大掃除。但除此之外，我認為每天應自覺地用半個小時的時間，去完成一些隨手可做的家務。

例如清廁所時，同時將要洗的衣服丟進洗衣機；吸地板時，可以同時聽一些自己喜歡的英文演講；在廚房煮蔬菜湯時，可以幫客廳與房間的花花草草澆水、剪枝；每當寫稿一個半小時，休息十分鐘時，可以將洗好的衣服拿到晾衣房一一掛上衣架。因為跟先生比起來，我的家務能力真的相當弱，所以，這也是我們婚姻生活裡比較會起衝突的地方。

新的一年，除了要求自己養成每日順手做家務，我還特別製作了一張家務分配表。主要是恩典已經八歲了，除了平常整理自己的房間，我們都覺得他應該可以分攤更多的家務。基於恩典之前將浴室與客人用的廁所清理得很乾淨，所以在家務分配上，這部分便交由他負責，而關於這個提議，寶貝也樂於去承擔。

快樂一年的生活提案，二月份的主題是「活力健身與清潔整理」。因應這個主題，我列下三個快樂練習清單：一、每周三回的健身房運動計畫。二、每日隨手完成三件家務。三、製作家務分配表。

一個家庭的快樂與幸福，我相信，是來自每一個成員都樂意為這個家付出自己的一分心力。當我們各自站在該負責的壘包上，心中都有默契與共識：Yes！我願意每日為了家庭，一步步練習、實踐，因為每一個小細節的用心，都將為我們的家累積更多的快樂點數。