文／慧昭法師

修行有三階段：有─能─無。有：先認識世間有苦有樂、有得有失。有苦有樂，有得有失，是世間相，一般人如果無法看清，就容易造成煩惱痛苦。

第二階段「能」：能苦能樂、能得能失。此階段是增強自己的力量，有了力量，對於世間的苦樂、得失……等，就比較不會受到影響。

修行最高層次是「無」：無苦無樂、無得無失。無是無所住，即不住於苦，不住於樂，不住於得，不住於失。無住就沒有繫縛，沒有繫縛，當下就解脫自在！