冬季正是草莓盛產的季節，草莓作為水果中的嬌客，對人類的健康可是好處多多。營養師指出，草莓有豐富的維生Ｃ，可以防治壞血病之外，對預防高血壓、動脈硬化有所幫助，以下三招教你挑出好草莓。

一、看外型：避免買奇形怪狀的畸形草莓，正常生長的草莓外觀呈心形。

二、看顏色：挑選的時候應該盡量挑選鮮紅有光澤的。不要買未全紅的或半紅半青的果實，吃起來會比較酸。

三、看表面：蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛才是好草莓的表面。