文／趙安安

「媽媽和老婆同時掉進水裡，你先救哪個？」

這是流傳許久、經常拿來調侃男人的問句，反映出妻子與母親難以並重的困局，以及自古以來懸而未解的婆媳問題。然而，真是如此嗎？男人面對母親與妻子的僵持，只能左右為難？婆婆與媳婦的關係一定得劍拔弩張？這裡有三個R字訣，也許可以幫助緩和婆媳之間的關係！

第一個R，指的是重新定向（Redirection），也就是不論婆婆或是媳婦，都要告訴自己：「我們不再是對手，而是隊友。」首先需要認知到，婆婆與媳婦的共同理念是什麼？是對兒子、丈夫的愛。利用這分「一起讓這個男人幸福快樂」的心意去連結情感、溝通做事方式，重新定向原來對立的關係。

第二個R是互惠（Reciprocity），照顧老公的同時，也要收服婆婆的心。作為媳婦，平常可以對婆婆說些讚美奉承的話，如果婆婆的回應是冷嘲熱諷，儘管左耳進右耳出，無需往心裡去，即使是熱臉貼冷屁股也不要在意。女人經常是刀子口豆腐心，表面上倔強，拉不下面子，其實心裡已經對妳逐漸軟化。除此之外，萬萬不可在婆婆面前使喚老公，以免造成婆婆心裡不滿。

而最後一個R，指的是理性（Rationality），收服人心的原則是胡蘿蔔與棍子並用。人一旦發生爭執，最需要的便是理性溝通，若是軟言相勸行不通，可以試著理性地告訴婆婆，她執拗的結果會帶來什麼損失，用柔軟的態度軟讓婆婆明白利弊得失，可以減少許多不必要的紛爭。

除了以上三種方法，男人的角色更是舉足輕重。面對兩個女人的戰爭、兩個家庭間的矛盾，男人不該只是隔山觀虎鬥，或是兩手一攤束手無策，而是要在太太與母親之間扮演居中調和的角色，並切記，別對任一方說教或為另一方辯護！太太抱怨時，與她一同抱怨；母親訴苦時，與她一同出氣，同理共感她們的感覺，使她們的情緒得到釋放，最後說些安慰之語，讓兩人的怨氣化為無形，婆媳關係自然變得融洽。

（本文作者為中原／東吳大學心理系兼任助理教授）