【職場紓壓小物】 簡單有效的辦公室紓壓妙招 文/爾東 |2018.06.02 語音朗讀 4216觀看次 字級 大 中 小 凸眼娃娃。圖/董氏基金會拳擊手套。圖/董氏基金會娃娃紓壓球。圖/董氏基金會玫瑰花減壓槌。圖/董氏基金會微笑卡及funny cat。圖/董氏基金會按摩器。圖/董氏基金會擊出快樂TIME。圖/董氏基金會看起來是盆栽,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。圖/董氏基金會看起來是盆栽,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。圖/董氏基金會 關注國人心理健康的董氏基金會,每年五月都會結合企業推出各種「職場紓壓小物」,鼓勵上班族搶購,擺在辦公桌上或抽屜中,心情鬱悶時拿出來用一用,就能有效轉換低落、煩躁的工作情緒囉! 天熱煩躁,別忘了為自己泡杯涼茶,讓頭腦放空,傾聽身體的聲音,讓身心達到放鬆與平衡!以下就來看看董氏基金會曾研發上市的各種紓壓小物件: ˙凸眼娃娃:這款加強版的爆眼公仔,真的很有趣,用力一捏,娃娃的眼睛就會凸出,是發洩崩潰心情的療癒系商品,按一下就凸眼大爆走,讓人瞬間消氣想笑,轉而擁有好心情。 ˙放輕鬆CD:忙碌緊張的生活型中,現代人往往忘了放輕鬆的真正感覺,也不知道在重重壓力下,怎麼讓自己達到放鬆的境界。「放輕鬆」有聲書提供文字及音樂,介紹腹式呼吸、漸進式放鬆及想像式放鬆等放鬆方法,每個人每天只要花一點點時間練習,就能坦然處理壓力反應,體會真正的放鬆。 ˙娃娃紓壓球:心情不好時可用力擠壓,釋放壞心情。超彈性 PU 材質,重覆捏壓消氣解悶。 ˙活力熊擦擦布:個別紙盒包裝,小巧好攜帶,方便擦拭及收納,隨時讓電腦螢幕亮晶晶;眼睛累了,何妨拿下眼鏡,用擦擦布擦亮眼鏡擦亮視野,找回生活的活力。 ˙funny cat:超Q按摩小貓,伸懶腰造型軟中帶硬,可以用來穴道按摩,不按摩時也可當擺飾。 ˙一吐怨氣狗:用滿腔怨力擠壓,看狗狗口中的球能飛多遠,讓狗狗替你一吐怨氣,多擠幾次就把怒氣消化一空了。 ˙玫瑰花減壓槌:你累了嗎?造型可愛、永不凋謝的玫瑰花槌,可用來搥痠痛的肩頸,而且送禮自用兩相宜,送給親愛的阿娜答,除了能夠表達愛意,更能紓解一身的壓力。 ˙趣味轉念筒:又想花大錢了嗎?那可要動動腦筋囉!挑戰智慧和耐心的儲蓄筒,讓存錢更添加趣味性,在絞盡腦汁打開同時,也提醒著你換個角度想,事情會更寬廣。 ˙擊出快樂TIME:心中有怒氣無處發洩嗎?源源不絕的工作壓力令人煩躁嗎?「擊出快樂time」不但能當作擺放桌上的時鐘,還能當出氣沙包使用,用力一搥就能打擊壞心情,重新振奮精神再出發! ˙小樹苗按摩球:超療育的按摩球,小巧好攜帶,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。360度旋轉式滾珠設計,可針對穴位輕壓,配合以按、滾、壓等方法進行按摩,達到舒緩緊繃的手臂,消除身心疲勞的效果。另外,可愛的盆栽造型設計,還可擺放於各個角落作為裝飾唷! 前一篇文章 mit.Jobs創辦人林昶聿:讓全世界幫台青找工作! 下一篇文章 全球瘋世足 商機湧現 熱門新聞 01紐國馬努考東區警局培訓 北島佛光山召開2025.10.2802【樂齡遊學】 圓夢 現在就啟程2025.10.2803三好校園共識營 306校推教育向善2025.10.2804【生活練習題】 讓愛更有彈性2025.10.2805【遊藝筆記】蘇東坡的黃州赤壁 (下) 2025.10.2806空氣變蛋白 新肉革命來襲2025.10.2807波蘭「光之花園」燈光展2025.10.2808逕至醫學中心就診 部分負擔將加5成2025.10.2809佛光童軍北區歡喜木頭車 歡樂競賽2025.10.2810從地涌出一朵淨蓮 寫於南華大學三十周年前夕2025.10.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 對治辦公室9種毒人強化應變力 改造不健康職場系統德企vs.台企 職場文化異同歐盟職場文化 保守穩健重視福利公教人員享福利 身心假下周上路不會用AI的人 焦慮與邊緣化風險 作者其他文章今夏可能缺水?做果醬 格外有意思牙膏DIY 環保又健康媽媽超人 身心俱疲喊無奈職場小人物 營造大感動