文／徐正雄

步入不惑之年的朋友，身材愈來愈「中廣」，健康狀況也變差了，剛好社區大學有開「養生瑜珈」的課程，便在我的慫恿下，踏上了學習瑜伽之路。

剛開始，朋友有些靦腆，因為一班四十人，他是唯一的男生，其他都是婆婆媽媽；後來，有位女同學拉了老公來作伴，才不至於那麼孤單。學了一年多後，朋友的身體改善不少，希望我也加入，幫忙扭轉陰盛陽衰的局勢。

老實說，年近半百的我，向來獨來獨往，要我置身一群異性中，做著開叉、翹臀等動作，還真是「小生怕怕」。直到身體毛病愈來愈多，又聽說瑜伽有凍齡效果，遂決定答應朋友的邀請，重點是——朋友要贊助我一整年的學費！

原本是看在獎學金的分上，勉為其難地參加，但真正上課後，才發現瑜伽其實沒那麼困難，不是我幻想的那種「特技表演」；但瑜伽也沒想像中那麼簡單，很多基本動作我都難以達標。像彎腰用手指摸地時，總感覺離地板好遙遠，只能安慰自己，可能是我太有「骨氣」了，才會難以「折腰」；但真相其實是——平日四肢太懶，但眼球和手指卻過勞！

美魔女老師再三提醒：每個人狀況不同，不要勉強，做不到就依樣畫葫蘆，並要記得適時休息。這些話，替我掃除了大部分的緊張和壓力，漸漸把瑜伽從「功課」變成「娛樂」。

勤勞的人，多少都會有所收穫。半年後，身體很多毛病都明顯減輕了，像是消化不良、腰痠背痛等。所以，盡管辛苦，我仍決定持續向第三期邁進！

這一期，加入了不少新面孔。一位年輕男生和另一位中年男人，都是被老婆抓來的，此外，還有一位被女兒帶來的歐巴桑。

歐巴桑耳聰目明、手腳靈活，一彎腰，不只手指觸地，甚至能和地板擊掌，很多動作一學就上手，讓我這個「學長」讚歎又嫉妒！歐巴桑一直要同學猜她幾歲，有人笑說十八歲，我看大概六、七十，最後答案揭曉：居然八十八歲了！

老師一聽到她的年齡，立刻宣布：以後超過八十歲的同學都不收費！因為，這個年紀還願意來學習，實在非常難得。同學們一聽到八十歲以上不收費，都決定回家後，要說服家裡的長輩來學瑜伽。

看到這些婆婆媽媽，筋骨如此軟Q，身體如此勇健，我也不敢鬆懈，決定把八十八歲的女同學當榜樣，活到老，學到老！