文／楊嘉敏

很多人想到老年生活，就會想到退休金夠不夠？所以一提到如何規畫老年生活，就會想要多存點錢。

但從我照顧年邁的爸爸、媽媽，到現在照顧阿伯的經驗，我覺得，要讓老年生活充實且幸福，除了要有存款之外，其實還要增加其他的東西。

首先要增加朋友。有朋友相伴的老年生活，就像蛋糕上面多了各式各樣的裝飾，生活中多了能分享喜怒哀樂的對象，將更加繽紛多彩。

再來是增加好奇心。雖然有句話說：「好奇心會殺死一隻貓。」但好奇心也能挖掘出生活的無限可能。就像年邁的阿伯開始對養生感到興趣，自己去買了相關的雜誌或書籍，除了可以打發時間之外，也能更好地照顧自己，甚至愛屋及烏，更加關心身邊的親人。

最後是增加健康。不一定是增加運動量，而是從運動及飲食各方面，調整自己的生活習慣，讓自己更健康。就像爸爸喜歡飯後去走走，順便跟鄰居串門子，這樣不但幫助消化，也能順便交朋友，寓社交於運動，一舉數得。

增加存款數字，的確可以讓老年的物質生活無虞，但是沒有健康、友情及好奇心點綴的老年人，就像個有錢的乞丐，生活將是貧乏且無趣的。