《新元氣健康美食》涼拌山蘇

 |2007.06.06
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材料:

山蘇三○○克辣椒二支、嫩薑絲。枸杞、芝麻少許。

調味料:

辣油、鹽、細砂糖各一小匙。芝麻醬、香油各一大匙。醬油、白醋各二大匙。

作法:

1.將山蘇撕除較老的梗後洗淨。

2.水燒開加入少許鹽,川燙山蘇。燙熟後泡入冷水中,撈起瀝乾。

3.將醋、醬油、糖、香油、芝麻醬、辣油調勻成醬汁。

4.山蘇、辣椒絲、薑絲淋上醬汁,拌勻即可盛盤。

5.加上少許辣椒絲、薑絲和枸杞、芝麻裝飾後即可享用。



「新元氣健康美食」採取紅黃主廚競賽的方式,歡迎讀者於每周一至周五下午五時,在人間衛視(第七或第八頻道)收看本節目。

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