精打細算 即期蔬果美味又便宜

文/徐正雄 |2017.05.25
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文/徐正雄

很多人常問我,為何可以在四十歲前退休當有機農夫,是不是存了很多錢?還是種菜很賺錢?

其實我的存款不多,種菜是興趣,收穫都先和他人分享,餘下的自己吃。之所以可以過這種日子,是因為我生活節儉。

因為農地不大,加上偶爾青黃不接,所以我還是會去買菜。我常上超市的即期品區尋寶,這裡的蔬果雖然看起來有點「沮喪」,但其實根本「無傷大雅」!而且,身為農夫的我,深知食物得來不易,也不願以貌取「菜」,因為我知道,只要一點小技巧,就能讓過期蔬果恢復光采。

像葉菜類,回家後把根莖泡在水裡,一會兒就能回春;至於其他蔬菜,削削切切煮好後,根本看不出它們曾歷經滄桑。只要一點巧思,就能在萬物齊漲的「食」代,避免浪費,省下很多錢。

像今天,我在超市就找到原價三十八元、特價十元的馬鈴薯,以及原價三十二元、特價五元的牛心番茄。這包馬鈴薯之所以被打入冷宮,只是因為皮看起來有點綠,其實,這是曬太多陽光的關係,只要不發芽,都可以食用,美味不減;而表皮受損的牛心番茄,只要不發黑,切開來,裡面依然完好如初。這些材料,加上冰箱原有的食材,我決定今天就來煮一鍋咖哩和番茄湯!

只花了幾個銅板,而這鍋咖哩至少可以吃三頓,我的錢,就是這麼省下來的。

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