【本報台北訊】昨天是五一勞動節，聯安預防醫學機構特別發表「白領上班族的肝苦指數大調查」，對象以二十歲到六十歲，結果發現，高達四成三有脂肪肝，一成七肝功能異常，肝功能指標GOT指數異常者占百分之四點五，其中又以四十一至五十歲的男性白領上班族最為「肝苦」，其肝指數異常比率也比同年齡女性高出很多。

他們分析所有肝臟檢測異常者的生活習慣，發現九成四睡眠不足；工作超時者高達九成二；有飲酒習慣者占八成；有熬夜習慣者占七成，超過六成缺乏運動。

聯安預防醫學機構健康管理中心主任方聖惟指出，四十一至五十歲的男性多為中高階主管，一旦出現肝硬化，甚至肝癌，影響甚鉅。他並提醒，很多人以為只要抽血檢測GOT與GPT兩項肝功能指數，就可以評斷肝臟問題，其實不然。

他表示，完整的專業肝臟檢測項目包括抽血、胎兒蛋白、腹部超音波檢查等，而不是只以驗血結果當成評估依據，如此才能準確判斷肝臟是否正常。

一旦發現肝功能不佳，就必須養成運動習慣，充分休息，避免熬夜及過度勞累，盡量在十一時前就寢，讓膽肝系統獲得足夠的休息時間；多食用天然食物，避免食用煙燻、發霉等食物，少喝酒抽菸，每日至少飲用二千至三千cc開水。