【本報台北訊】台灣癌症基金會今日公布「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」，發現有大腸瘜肉的上班族，9成每周工作超過40小時，近5成常吃宵夜，1周4天以上才排便一次的人數比例，比無腸瘜者高出近2.5倍；好發腸瘜的職業包括行銷企畫、工程師、公務員、醫護與營建人員。

台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘指出，腸道有高達13兆的細菌量，與人體共生達成一平衡狀態，若飲食習慣不佳、長期便祕、疲勞，會間接影響菌相分布，易衍伸出許多疾病，約有8成大腸直腸癌病人飲食上低纖維、高脂肪，平時少運動；大腸若出現「增生性瘜肉」，放久就變成「腺瘤」，可能持續惡化發展成大腸癌，不可不慎。

要維護腸道健康，賴基銘建議多吃蔬果、減少高脂肪食物，可適量補充補優酪乳、養樂多、健素糖等，規律作息與運動也有助菌相平衡，降低大腸瘜肉與大腸癌的發生風險。