讀貴版〈肥胖與網路成癮不容輕忽〉一文，提到「二○一五年資料顯示，我國成人及兒童肥胖比率為亞洲之冠」令人憂心。政府應積極推動肥胖防治工作，父母與學校必須緊密合作，透過有效健康減重，防治肥胖。

父母要幫助孩子建立健康的飲食觀，減少攝取高鹽、高糖、高脂、高熱量的垃圾食物。周休假日，多帶孩子從事有氧運動，建立運動習慣，健康生活動起來，就能練就出不錯的體適能，促進健康發展，減少肥胖症發生。

孩子的體重檢查表，家長要重視。孩子有肥胖困擾，宜多請教專業人員，找出造成肥胖原因，為孩子體重把關。

學校必須重視多元發展、適性揚才的教育理念。重視智育成績，鼓勵孩子投入運動，把運動當興趣，只要夠熱情，就能燃燒過多的脂肪，遠離肥胖。

學校要充實設備，改善運動設施，成立運動社團。讓孩子按照個人興趣參加籃球、羽球、跆拳道、直排輪等，快樂運動，增加熱量消耗，活出健康人生，防治肥胖才會有成效。

小楊（桃園市／文字工作者）