我是一個垃圾桶 文/人間社記者許引玉 |2015.11.22 語音朗讀 1938觀看次 字級 大 中 小 覺禹法師 圖/人間社提供妙曜法師 圖/人間社提供趙永祥居士 圖/人間社提供 文/人間社記者許引玉 福慧家園上周共修會,以星雲大師著作《貧僧有話要說.我是一個垃圾桶》為主題,由佛光山圓福寺住持覺禹法師主持,邀請佛光山叢林學院女眾學部學務長妙曜法師、南華大學財務管理研究所教授趙永祥博士等與談,以自身經驗帶領大眾思考,如何在眾中當個清淨、自在的垃圾桶,及如何幫助自己、子女,與周遭親友掃除心裡的垃圾,不讓心中的煩惱、壓力扼殺健康和情緒。 人有諸多煩惱常來自於「想太多」,明明因緣未到卻已煩惱在先,可謂「自討苦吃、自尋麻煩」。覺禹法師幽默指出:倘若帶著煩惱過日子,就好比背著沉重的船在陸地四處行走;唯有學會「放下」,才能真正把內心的垃圾清空,重新再提起。 覺禹法師解釋:「星雲大師雖形容自己是一個垃圾桶,但其實已在心中建置一個焚化爐,隨時將外來煩惱送進焚化爐。」對於每日來自四面八方徒眾的苦惱,大師總說:「有佛法,就有辦法。」只要秉持慈悲、智慧、包容、平等、方便、善巧等原則,替他人或自己解決煩惱,一定沒有解決不了的難題。 「忍,就是認識、接受、處理、化解。」妙曜法師憶及自己得度進入佛門的因緣,即是聽聞星雲大師闡述「忍」字,而悟得生命中所有好、壞或不喜歡,甚至討厭的人、事、物,只要用「忍耐」面對就能獲得解決。見他人生氣、不如法,也可祈願對方放下氣憤情緒,不計較、不比較,利用正向光明的祈願與思惟,得到心靈平靜。 妙曜法師從輔導學生的經驗中學習到,要幫助他人,就得站在當事者的立場和高度,感受對方的痛苦、難過,並需具備慈悲與智慧,才能免除自己反被影響;而面對學生種種突如其來的狀況,他說:「我祈求諸佛菩薩保佑,仗佛威神之力,使自己能冷靜思考、理性判斷,盡力協助學生克服困難。」 「垃圾有二種,一種是外部的環境垃圾,一種是內在的心靈垃圾。」趙永祥舉例,好脾氣的人遇到壞脾氣的人,脾氣跟著變差,此乃環境影響心境,導致不快樂,原因出自不懂如何清理外來的垃圾,任它在內心日積月累後,在心中發臭。我們應當學習星雲大師處理垃圾的方法:在心中設立焚化爐,當煩惱垃圾來時,立刻將它焚盡,讓煩惱垃圾不囤積在心裡。 趙永祥並分享:煩躁若未處理好,會累積變成惱怒,甚至成為體內垃圾,導致心理、生理方面的疾病;因此建議眾人,利用持誦「阿彌陀佛」聖號當作對治煩惱的藥方,並善用五帖佛光良藥:「忍辱、包容、放下、三好、四給」把諸煩惱化為智慧增長的重要資糧。 前一篇文章 共修看板 下一篇文章 花開禪心 生命記憶 熱門新聞 01距離地球70光年 擁有大型高溫海洋 韋伯望遠鏡 發現「水世界」行星2024.04.2702高三生自研地震App 32 萬次下載2024.04.24032024地球日 打造零塑膠未來2024.04.2204陸客來台現曙光 國台辦:積極推動兩岸旅遊2024.04.2505人間佛教的未來2024.04.2206【遊藝筆記】吟風一樣松──百木之長(上)2024.04.2307【閃文集】烈火與寒冰2024.04.230815個綠行動 日常生活就能減碳2024.04.2209永續演唱會 觀眾跳動發電2024.04.2610杜俊賢醫師 用小電大地逆轉失眠苦2024.04.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【紅塵禪煙】見生機【人間行者心】感悟生命 因服務而有光采【佛光山口述歷史系列】傳燈老人 恭敬三寶旺家族【朗朗晴空】一念境轉【法寶故事】斷惑除習 勝過神通感應【佛光山口述歷史系列】佛光山師姑善女人——蕭碧霞 作者其他文章懺悔的真義佛與魔我對金錢取捨的態度媒體可以救台灣貧僧受難記持戒的真義