【記者陳玲芳台北報導】國內幼兒「嘴太甜」，小心影響發育！衛福部國健署調查發現，國內十二歲以下幼兒平均每周攝取超過四次糖果，近六成幼兒愛吃糖的比率極高。國健署提醒，糖果只有熱量、沒有營養，若從小養成「嗜甜」口味，將增加蛀牙、肥胖等風險，影響發育。

「不給糖就搗蛋！」，萬聖節快到了，許多學校、幼稚園及師長父母提前準備了各式各樣的糖果，讓孩子體驗「討糖吃」的樂趣，卻疏忽了這些色彩鮮豔且「甜在嘴裡」的糖果，其中暗藏著健康危機，易導致蛀牙與肥胖。

依據二○一三至二○一四年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，有近六成的三至六歲幼兒、近四成六的七至九歲兒童、四成五的十至十二歲兒童，每周至少攝取一次糖果；其中，三至六歲幼兒平均每周攝取四次、七至九歲兒童平均每周攝取超過三次，十至十二歲的兒童，平均每周攝取近四次。

國健署社區健康組長陳妙心表示，調查發現，年紀愈小愈愛吃糖，多半是大人主動「餵食」後，孩子嚐到「甜頭」，於是回過頭來「討糖吃」，又以學齡前三至六歲幼兒，平均每周攝取四次最多。糖果屬高糖、高熱量，若攝取過量，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、齲齒等健康問題，也會影響孩童發育。

陳妙心指出，攝取過量的糖，容易導致胰島素分泌過多，增加日後罹患慢性病風險，即便孩子不吃糖果，但嗜喝「含糖飲料」，一樣會因為攝取過量糖分，造成身體負擔。

她呼籲父母應盡量避免讓孩童飲用含糖飲料，並養成「多喝白開水」以及「天天低脂乳」的好習慣。

陳妙心建議，不如選擇秋季盛產的橘、紅色水果，取代糖果，可增進皮膚健康及幫助牙齒和骨骼的發育與生長。