【記者陳玲芳台北報導】性格，不只決定命運，也決定你是否容易得心臟病！醫師指出，「A型性格」者長期處於過度緊張與高強壓力下，會導致神經內分泌系統功能紊亂，體內的交感神經「腎上腺素」系統過度激化，而引發血壓上升，心肌耗氧量增加。如果你是工作狂、過度完美主義者、拚命三郎，心臟病風險將隨之升高。

A型性格是美國心臟學家費德曼（Meyer Friedman）和羅森曼（R.H.Roseman）在二十世紀中提出來的一種行為模式，他們發現冠心症的病人有一些共同的行為模式，包括：有強烈的企圖心、競爭意識強、工作狂、缺乏耐心、要求仔細、謹慎，甚至會有偏執的傾向；這類型的人一旦罹患心臟病，復原的情況也比較差、容易復發。相對的，沒有這種行為模式的人，就稱為B型性格。

A型性格與B型性格，與血型無關，如同「內向」與「外向」，只是對個性的一種概括性區分。長庚醫療團隊在最近出版的《養心治本》一書中指出，B型性格的人，相對於A型性格者，較與世無爭、對時間較無緊迫感、對成就較不追求，因此個性上較不易緊張，可減少神經內分泌系統及體內的交感神經過度活化，因此，得到心臟疾病的機率，相對較少。

B型性格 與世無爭

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師湯華盛表示，所謂A型人格的養成，顯然與現代都市工業化有關。都市工業化使得大家生活匆忙，處處有機會、事事要競爭。在這樣的生活壓力環境下，很多能力較強者，自幼就在家庭與學校教育歷程中，養成力爭上游的個性。而屬B型性格的人，個性隨和，生活較為悠閒，對工作要求較為寬鬆，對成敗得失的看法，也較為淡泊。

自我要求 行事謹慎

桃園長庚醫院中醫養生健康中心副主任林意旋醫師指出，在工作上要求完美，原本是件好事，可讓事情處理得更順利，但若過度要求完美，導致處事急躁、缺乏耐性、講話快、愛爭辯，就會讓自己長期處於緊張壓力狀態。有這種傾向的人，或是常處在競爭衝突中，或者常需在短時間內完成大量工作，有重度依賴咖啡因、酒精或菸等提振精神者，都屬於「A型性格」。

林意旋說，A型性格者凡事高標準且謹慎，為了想要表現出好成績，常常會過度要求自己，不少企業老闆或中高階主管，都傾向這種性格，這類型的人高血壓比例偏高，中年以後得到冠狀動脈心臟病的罹患率，也是一般人的兩倍。