【本報屏東訊】天氣炎熱，屏東一名五十歲婦女因天氣悶熱，腸胃腫脹、排便不順，到中醫診所求診，經中醫師郭雅琪診療；她說，夏天天氣悶熱潮溼，民眾忌諱油膩，常出現腸胃不適，可服用天然食材，清熱消暑。

這名體質溼熱的五十歲的婦女，因天氣悶熱，就喝冷飲，喝了太多，影響消化系統，近日產生肚子脹氣，排便總是黏黏的、解不乾淨，白帶又過多、舌苔變厚等症狀，苦惱數天後上門求診，醫師建議用天然食材消熱解暑。

郭醫師說，天氣熱，不分男女和年紀，多少會受到影響，而夏季悶熱、潮溼，常見腸胃和皮膚等相關疾病，想要避暑，可吃消暑食物，達到解熱效果。

郭雅琪建議，體質濕熱的民眾，可以服用薏仁湯，或者加入嫩薑的絲瓜湯或冬瓜湯，可以利濕消暑，改善腸胃不適症狀。

另陰虛體質的人，夏季口乾舌燥，喝再多的水都不能解渴，這類患者可能流汗過多，電解質失衡，建議用運動飲料，或綠豆湯。

她表示，綠豆湯、仙草、愛玉、木耳、蓮子等涼爽的食物，可消熱解暑；喝菊花茶可清熱、白茅根利尿，

她說，洗澡時可加入紫蘇葉、薄荷的香草，沐浴後就能感到神清氣爽，調適夏日造成的不適感。