在第十八說裡，星雲大師說體育運動是他革新佛教運動的最初想法。

    師父認為僧徒須靠教育，不能只是誦經。我想誦經如同在朗誦課文，加強印象。固然能提醒自己要深入經藏、以佛為表率，可是久了難免流於「有口無心」。所以大師認為在佛教的改革上僧徒不能只靠念佛誦經，也要受學校教育薰陶、要擁有生活的機能、要五育並重。尤其是體育，有健康的身心才能有所作為。

    大師說，佛教需要團結，而藉由打籃球「要有團隊精神，必須集體創作，替隊友製造機會，彼此相互的同心協力，爭取勝利。」可革除佛教僧青年的許多毛病。師父也說透過打球，可以激發人類潛能、積極迅速、勇猛向前。我認為這個理念亦可適用於一般在家眾身上。

    一般人上班久了，一成不變的工作，總會令人心生倦怠、精神渙散。曾在新聞報導上看過，有些較具規模的大公司，總會在辦公室裡設置健身房，擺些運動器材、或有趣的遊戲機，讓員工能在上班工作一段時間之後，可隨時前往使用。藉此舒緩工作壓力、調整思緒。讓體力及腦力再次出發，俾於提升工作效率。而整個公司的運作也是需要團隊精神，需要各個部門互相協調、合作，撞擊出成功的火花。

    師父雖然幾十年前受的是佛教教育，但卻有現代人的想法能與現代人的思想相契合。

    運動運動！要活就要動！
    小孩運動長得高！
    青少運動長得壯！
    中年運動免骨鬆！
    老來運動身體勇！(台語發音)
    成體操隊型
    散─開─
    一、二、三、四  二、二、三、四  三、二…

 三重三會 黃美德