海珊瑚沙拉
圖/大家健康雜誌
文/吳黎華
食材:
濕海珊瑚200g、鳳梨1/4個200g、小黃瓜1條130g、嫩薑80g。(可做8人份)
調味:鹽
沾醬:
沙拉醬 2大匙、花生粉1大匙、甘草梅子粉2中匙、芥末1小匙。
作法:
1. 海珊瑚洗淨泡水6小時後,用冷開水沖洗。
2. 小黃瓜、嫩薑洗淨,切細絲、拌鹽,之後用冷開水沖洗瀝乾。
3. 將鳳梨切塊或切細條,與海珊瑚、小黃瓜絲、薑絲依個人喜好擺盤,沾拌勻的醬汁食用。
美味提醒:
1. 乾的珊瑚草浸泡後,體積會增加為原本的3至5倍量,取適量即可。
2. 泡過水的海珊瑚,若變得太長,可用剪刀剪成數段,食用時口感更好。