適用年齡：八周以上的寶寶

功 能：

傳統的印度鄉下婦女也會做這個運動，因為可以讓寶寶身體更柔軟、更健康。

動作說明：

1.讓寶寶坐在你的腿上。

2.你的右手握著寶寶的右手，你的左手握住寶寶的左腳，拿腳輕輕碰手後，手腳收回，並往反方向伸展。左右交換重複兩到三次。

3.將寶寶的右手往左彎曲伸展，同時也把他的左腳往右彎曲伸展，暫停數秒後，再回到原來放鬆的狀態。左右交換重複兩到三次。

4.換邊，重複進行2和3的動作。