年愈來愈近，大家的心情和話題開始繞著過年打轉。我總不忘提醒一些「特定對象」的朋友：快快樂樂過新年，盡力做、歡喜做，別給自己太大壓力喔！

所謂「特定對象」，指的是年輕的新嫁娘，以及一些和婆家關係緊張的資深媳婦。

這些朋友多數沒跟公婆住在一起，平日有的只需照顧好自己的小家庭，有的則跟娘家人住得近，或乾脆和娘家媽媽住，方便照顧小孩。所以農曆除夕回婆家團圓、過年，就成了一年中的大事。一般說來，做媳婦的，無人不想趁此機會好好表現，至少，也希望能讓婆家的人，看到自己宜家宜室的賢慧主婦模樣。

但愈想表現，有時反而愈無法輕鬆應對，如果還要面對其他長輩、大伯、小叔、姑嫂、妯娌、三姑六婆……壓力更大，有的朋友會在年前出現焦躁不安的情緒，誇張一點的，還因此引發憂鬱症呢！

其實，很多過來人回頭看看以往的自己，常會啞然失笑，笑自己怎麼那麼「憨直」，也笑自己太緊張、太執著、太在意別人的看法，反而無法看到別人的善意││尤其是婆婆的；或是因為防衛心太重，太怕吃虧受傷害，而掉進「說者無心，聽者有意」的無名煩惱中，讓自己無法開開心心地回婆家過個輕鬆大好年。

所以囉，現在正罹患「過年恐懼症」的媳婦，不妨靜下心來，想一想，自己是不是真的有以上的毛病？如果有，建議您，先給自己來點心理建設，打一劑叫做「盡心」的預防針。

所謂「盡心」，就是告訴自己，只要已經認真做到媳婦該盡的心意和心力，就應該給自己拍拍手獎勵一下，別要求自己做個一百分的「完美媳婦」。

再如，準備年夜飯的烹調技術，雖沒達到婆婆的高標準，但是您已經盡力準備了，何妨嘴巴甜一點，主動向婆婆說：「我知道做得不夠好，下次我會早點回來，您要教我喔！」

我有一位朋友最高竿，她不自己出面，而是請先生幫忙「心戰喊話」。她說，每一位母親都喜歡孩子記得媽媽的拿手菜，所以，她會請丈夫事先打電話回家撒嬌，央求婆婆準備一些超難做的「功夫菜」，理由是：「媽，奇怪，搞不懂我老婆怎麼就是煮不出來我從小吃慣的那幾道『媽媽味』好菜，真想嘗一嘗您親手做的年菜啊！」

就這麼一招，讓婆婆「心甘情願」地做起主廚，媳婦則樂得輕鬆，當個沒壓力的助手，只要快炒一些青菜什麼的，然後切些水果、飯後乖乖洗碗盤就可以了。

盡心，還包括視自己的經濟能力準備紅包，不必打腫臉充胖子

；或是陪公婆到處走走、逛逛，安排朝山祈福之旅或出國旅行…

…。

一個有智慧的媳婦，一定知道「家和萬事興」是什麼意思，盡心扮演好自己的角色，少一點計較，多一點寬容，知道自己的忍讓為的是什麼，就不會有不甘不願的「歹面腔」，這個金豬年，一定能過得「諸事吉祥」。

各位媳婦，過年加油囉！



汪詠黛部落格：http://blog.yam.com/melodywang101

本專欄於周日晚間八點半至九點，警廣全國治安交通網「今天快樂點」節目，以及周六下午三點至四點，中廣流行網「綺麗世界」節目中探討。