文／吳娟瑜

一開始是十五分鐘的暖身操，在舉手投足之間，就是要讓肢體有柔軟舒適的開展，在每一個呼吸的感覺裡，在每一個轉動的行進中……

接下來是快速的節奏，身體彷佛是展翅高飛的鳥兒，或是在叢林間飛躍的小鹿，有時又像是動作剛硬俐落的機器人……

我要跳街舞

當初，為了一圓童年夢想，我努力突破自己心防，勇敢走進二十歲年輕人的舞蹈教室。

其實，都是自己想太多，在街舞老師和同學面前，我就是一個單純來上課的學生，下課後沒有人圍繞在四周問東問西，也沒有人來請教人生困擾，通常我也是喝完水，收好衣物，就離開教室。這種來去自如的關係，慢慢讓我走進自己的身體，走向釋放肢體的旅程。

可能多年來沒有習慣這種快節奏音樂，也可能心裡有障礙——怕跟不上速度、怕被老師指正、怕被同學另眼相看；因此，看起來我的動作雖然是出來了，肢體伸展了，但因為過多的擔心反而增加身體的負擔，於是同學們已經踢出腿，我才加速一踢；同學們已經轉身，我才匆匆向左轉……

身體的記憶

我對自己身體最深的記憶是「我變矮了」。小學階段，我是教室裡的高個子，總是坐在教室的最後一排，還是西門國小躲避球校隊的主將；中學念松山初中，是田徑校隊的百米選手，但座位已移到中間；高中念景美女中，一樣是田徑校隊和跨低欄選手，但沒有長高的身材，讓我坐到了教室的第一排。

同學們一個個地長高，我對自己的身體只有失望，我一直停留在「小女孩」的身體裡，這種感覺要怎麼說呢？──就是在自我認同上，跟自己的身體有距離。

多年來，我一直努力拉進和自己身體的感覺，我不喜歡冷落她，也不想疏於照顧她；但又不能改變可能是遺傳或是後天營養失衡所造成的身形。

這時，該怎麼辦呢？

對了，記憶改寫！

既然我目前到處分享「記憶改寫」的好處，為什麼我不能脫離舊記憶裡對自己身體的詮釋？為什麼不能跳開我一直以來對身體的不滿？

找回身體力

有人喜歡跑步、有人喜歡做瑜伽、有人愛游泳、有人愛打太極拳……雖然運動方式都不一樣，但相同的是，透過肢體的運作和律動，找回力量，找回健康的活力。

而我，是在街舞教室找回身體的力量。原來街舞形式有很多種，不是一般印象中，以為跳街舞就是要把頭放在地上打轉，身體在地面上蠕動。

我跳過的街舞有Hip Hop、Popping、House……而且跳的都是「寶寶班」，從最基礎的柔軟操開始，接著才是在快速的舞曲中開始擺動。

目前，我還在街舞的初階而已，然而我已逐步找回疼愛自己身體的方法，原來身體可以組合出這麼多動作，有時望著鏡裡自己舞動的「倩」影，覺得真是美妙啊！

聽身體的話

身體不希望活在一個被動的感覺裡，如果今天身體可以大聲地對主人說話，他（她）一定會發出這樣的聲音：「遠離電腦桌，帶我去運動！」「把我帶出Pub，我要新鮮清淨的空氣。」「不要把我窩在沙發裡，我想去認識更多的朋友。」

身體是有力量的，身體是有知覺的，身體只要走到大自然裡，只要走進人群裡，甚至就算是一個人獨處，身體還是可以展現不可思議的力量。

這就是我在街舞教室裡所感受到的身體呼喚，我正從記憶區塊裡，改變舊印象、舊感覺，因為我的身體需要從頭、頸、手、腳，還有軀幹之間，重新組合許多律動，重新連結許多有趣的神經迴路。

身體正在告訴我：「主人啊！主人！我還是有許多可能性，好好來發掘我吧！」