【本報台北訊】愈來愈多銀髮族習慣使用平板、智慧型手機與親友連絡，或拍照寫作記錄生活，日前1名70餘歲的退休新聞從業人員，在手機上寫起回憶錄，1個月內打了上萬字，卻漸覺得視力模糊，愈來愈看不清楚，就醫檢查竟發現是黃斑部出血，注射藥物治療之後才好轉，醫師提醒，別過度使用已經老化的眼睛。

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出，在美國得黃斑部病變的患者，有95%是65歲以上的老年性，台灣卻僅有65%是老年性，30%是近視性黃斑部病變，另有5%則是不屬於上述兩者的自發性黃斑部病變。

「自發性的黃斑部病變近年來明顯增加，一個月就遇到十幾個。」陳瑩山曾遇過20幾歲的年輕人，近視度數僅有300度，卻也出現黃斑部病變的情況，原因不清楚，可能的解釋就是手機、平板的普遍，接觸螢幕的時間太長所致。

萬芳醫院眼科主任吳建良表示，黃斑部病變是已開發國家老年人失明的第1名，主要的原因就是眼睛老化，三高、吸菸都是危險因子，有些是遺傳造成，所以建議老年人要定期檢查眼睛，以利早期發現、早期治療。 

陳瑩山建議，從平常就要多補充維生素C、維生素E、葉黃素等，多吃綠色蔬菜、黃色水果等，因為眼睛過度使用會產生過氧化反應，釋放自由基，而維生素C有很好的抗氧化功能。也要避免眼睛照射過多紫外線，或密集接觸平板、智慧型手機螢幕等。