媽媽教我的素食 燜炒甜四季豆

陳金鳳(台中市/家管) |2014.08.19
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四季豆最常見的吃法是「乾煸四季豆」,做法是四季豆入油鍋略炸後盛盤,上面鋪上厚厚一層炸過的香蒜酥。在餐館裡,這道菜滿多人喜歡點,我卻興趣缺缺,我只喜歡母親煮的那一味。

母親不喜歡太繁複的料理,或口味太重的菜餚,她只喜歡用單一煮法,吃食物原味,四季豆正是在簡單烹煮下,讓我喜歡上清淡又單純的口味。

四季豆先入鍋「一點點油就夠了」略炒一下後,加入少許糖和醬油燜煮熟(軟硬度隨個人喜好)。

沒有花俏顏色搭配,沒有辛香料加持的四季豆,看似不起眼,卻很下飯,不太嗜甜的我,這道甜四季豆我可百吃不膩!

幾位種菜的友人,三不五時送來各種時蔬,我常變換著料理,唯有四季豆料理一成不變,因為我只鍾情這一味。

陳金鳳(台中市/家管)

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