幸福真食物 瓠仔與菜瓜 世界是咱的! 文/林秀清 |2014.07.19 語音朗讀 3677觀看次 字級 大 中 小 務農的表哥由台東宅配一箱瓠仔,內附紙條寫道:「人若興(好運),種菜瓜生(長)瓠仔!」忍不住笑出聲,看電視的兩個孩子好奇的望著我。圖/清淨母語 辣味瓠瓜煎餅 圖/清淨母語 辣味瓠瓜煎餅 圖/清淨母語 文/林秀清 務農的表哥由台東宅配一箱瓠仔,內附紙條寫道:「人若興(好運),種菜瓜生(長)瓠仔!」忍不住笑出聲,看電視的兩個孩子好奇的望著我。 晚餐時,簡單地將瓠仔刨絲清炒,孩子們吃的津津有味。隔天早餐,瓠仔煎餅上桌,女兒讚不絕口,帶了幾片到學校與同學分享。當晚,包瓠仔水餃,兒子一口氣就吃了二十粒,仍意猶未盡。 瓠仔與菜瓜是台東老家夏天裡最普遍的「重肥」蔬菜,每年產季結束後,原地就成為堆肥處,層層堆疊的蔬果殘餘,招來許多蒼蠅,空氣中卻有股果香味。 直到次年春天的「瓜棚日」,才又揭開「瓠仔與菜瓜季」的序幕。 三月下旬,男人們帶著全家一起搭瓜棚,「瓠仔生加厚(產量大),揪重秤(顆粒重),要綁緊一點」再三叮嚀幫忙的大孩子。小一點的孩子則輕鬆得多,撿些細竹子在田邊搭個小瓜棚,歪歪斜斜的也沒人管。 村子裏,瓠仔與菜瓜多共用一個瓜棚,栽種月餘之後,菜瓜的大黃花與瓠仔的小白花,在濃密綠葉間挑高綻放,襯著藍天,顯得優雅自在。結實的時候卻是另一番景象,一條條瓠仔與菜瓜趕廟會似的急著向下長,拉彎或拉倒瓜棚,時有所聞。 瓠仔與菜瓜都有淺淺的清甜味,但是田裡、廚房兩頭忙的農村婦女,似乎對瓠仔情有獨鍾,母親就常說:「瓠仔真好鬥陣(很好相處),怎麼煮都好吃!」 瓠仔也是孩子們夏天的最佳玩伴,在小瓠仔上刻字,在乾瓠仔上畫畫,連吵架時都不忘罵上一句「你家的瓠仔變菜瓜!」 煮了幾天瓠仔大餐,換換口味改做「薑絲菜瓜」,先生逗著孩子說:「我家的匏仔變菜瓜!」無視孩子的狐疑眼神,先生拉起喉嚨高唱多年前流行的台語歌:「人生的過程啊,無免想那麼多,黑雲罩霧的日子,總是會經過,認真打拚,快樂會來相找,彼個時陣管太伊,瓠仔抹生生菜瓜,腳踏實地等待好機會,世界一定是咱的!」 辣味瓠瓜煎餅 材料: 麵粉 400 g、水 300 g、瓠瓜 300 g、紅蘿蔔 50 g、青椒 10 g、乾香菇 1朵、芹菜末 25 g 調味料: 紅辣椒 10 g、胡椒粉 4 g、鹽 5 g、花生油 50 g 作法: 1. 麵粉過篩調水拌勻。 2. 菜蔬食材切絲,與調味料一起加入麵糊拌勻。 3. 大火熱鍋加入花生油,轉中火再倒入適量作法2的菜麵糊並攤平,中大火煎至內軟外酥即可。 前一篇文章 記憶的味道 最愛番茄 下一篇文章 香草食物 薄荷卷 熱門新聞 01不思議生態旅遊 2026.06.1402活到老學到老 讓AI成為學習夥伴2026.06.14037種早餐食物 吃了血糖不飆升2026.06.1504會生長的鞋子 小學穿到青春期2026.06.1305【風雲人物57】韓國藝術家金允信 豪邁雕出自己的人生2026.06.1306為什麼愈休息愈累?2026.06.1307【植感日記】花團錦簇 豐盛圓滿2026.06.1408【療癒綠洲】多肉好時光 盆罐畫框 打造迷你植感實驗室2026.06.1409佛光會南美聯誼 實踐和諧與和平2026.06.1510星雲大師全集㉑【佛教管理學③】教育篇 佛教要進入校園 ②2026.06.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【私房料理】 紅燒油豆腐鑲蔬菜【食養四季】 紅豆 熬出四代幸福味【蔬活日常】 一碗麵的溫度【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【蘭音齋】 最佳筍友 清甜消暑氣【純素綠洲】薑絲南瓜金好味