【本報台北訊】草根影響力文教基金會調查試聽習慣，民眾平均每天花在閱讀時間只有二十分鐘，醫師擔心恐提高失智風險。

調查發現，台灣民眾平均每天花費二點六六小時看電腦、平板與手機，閱讀時間卻連看電視的一半都不到；彰化基督教醫院鹿東分院院長歐陽文貞擔憂，閱讀能促進大腦思考，腦本存不夠，未來恐提高失智風險。

國內外已有多項研究證實，促進心智活動能降低失智風險；歐陽文貞說，閱讀可以刺激頭腦思維，鼓勵民眾思考、討論，無形中能累積腦本，對抗失智。

過去研究也發現，教育程度愈高的人罹患失智風險愈低，國泰綜合醫院精神科主治醫師邱偉哲表示，到底要看多少書才能降低失智風險，目前仍沒有定論，但「腦袋要愈用才會愈靈光」。

根據台灣失智症協會統計，台灣每一百人就有一人罹患失智症。秘書長湯麗玉表示，除了動腦外，運動與社交活動也一樣重要，每一種活動都能運用不同腦細胞，強迫大腦多思考活動。