【記者陳玲芳台北報導】最新調查顯示，八成以上女性運動量不足，衛福部國民健康署建議，子女送母親節禮物，不妨以「計步器」提醒媽媽每日一萬步、健康有保固；「自行車」代步消耗卡路里；「體重計」天天量體重，力行「聰明吃、快樂動」；「健康操光碟」等「健康好禮」，幫媽媽落實生活化運動，健康度過每一天。

也可「陪媽媽減重」一起向縣市衛生局及衛生所報名，參加「二○一四健康一世」健康體重管理計畫。

或幫媽媽撥打國民健康署健康體重管理諮詢免付費專線○八○○-三六七-一○○，由專業人員每兩個星期主動關心媽媽的健康狀態，協助媽媽以健康飲食與運動維持健康體重，預防及改善慢性疾病。