《新元氣健康美食》苦盡甘來（燜苦瓜） ｜2006.12.26 語音朗讀 737觀看次 字級 大 中 小 材料︰苦瓜一條、話梅五粒。紫蘇、枸杞及香菜適量。調味料︰冰糖及醬油各一大匙、鹽少許。作法︰1.苦瓜切滾刀塊。2.起油鍋，放入苦瓜加水燒煮，加鹽、醬油、冰糖、話梅、紫蘇，燒煮至湯汁收乾，起鍋前放入枸杞，翻炒一下便可起鍋。3.最後撒上枸杞、香菜裝飾即可享用。「新元氣健康美食」每周一至周日下午五時，在人間衛視（第七或第八頻道）播出。 前一篇文章 《記憶的滋味》水晶餃之戀 下一篇文章 《消費萬事通》零污染龍膽草 保養品新選擇 熱門新聞 01佛光山大學校長論壇 盼教育融入佛法2025.11.0802星雲大師全集⑲【佛教管理學②】禪門的管理法⑦2025.11.0803鳳凰將轉中颱 下周二雨勢最大2025.11.0804【養生百味】冬食淡素 防範疾病2025.11.0805電塔變身巨獸 奧地利新地標2025.11.0806陸航母福建艦服役 首採電磁彈射2025.11.0807高市早苗：台灣有事 日本擬行使集體自衛權2025.11.0808更年力綻放 迎向第二黃金人生2025.11.0809尼泊爾農民 古城晒稻米2025.11.0810【樹博士系列】土壤的祕密XV 水稻田減排新觀念IV 土地的溫柔革命 雲林大埤寫益生菌奇蹟2025.11.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】快遞愛情【一步一腳印】朝聖之路 父女同行【生活快門】 生活藝術家【相守一輩子】 學習向另一半求助【生活 快門】得苦得樂【練瑜伽品生活】橋式 簡單動作不簡單