《新元氣健康美食》苦盡甘來（燜苦瓜） ｜2006.12.26 語音朗讀 794觀看次 字級 大 中 小 材料︰苦瓜一條、話梅五粒。紫蘇、枸杞及香菜適量。調味料︰冰糖及醬油各一大匙、鹽少許。作法︰1.苦瓜切滾刀塊。2.起油鍋，放入苦瓜加水燒煮，加鹽、醬油、冰糖、話梅、紫蘇，燒煮至湯汁收乾，起鍋前放入枸杞，翻炒一下便可起鍋。3.最後撒上枸杞、香菜裝飾即可享用。「新元氣健康美食」每周一至周日下午五時，在人間衛視（第七或第八頻道）播出。 前一篇文章 《記憶的滋味》水晶餃之戀 下一篇文章 《消費萬事通》零污染龍膽草 保養品新選擇 熱門新聞 01台南鐵路地下化10月17日通車 站前廣場變徒步區2026.10.1102煙火映照 中華民國生日快樂 2026.10.1103盲人拼樂高 一「點」都不難 2026.10.1204兔子奧運 毛孩凌空跨欄萌翻天2026.10.1505印度蟑螂運動創辦人 迪普克獲釋 2026.10.1206巴拿馬7.7強震 全國緊急疏散 2026.10.1107國慶演說 賴：打造山巔之城2026.10.1108社論--小偷失業 詐騙猖獗2026.10.1209檢舉惡搞動物影片 中止傷害2026.10.1110國旅補助經費執行26% 花蓮最熱門2026.10.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 這 是啥？【悅讀人生】 大哥 撐起一片天【生活快門】媽媽的智慧【愛的關鍵字】在差異中理解彼此【生活快門】暑氣盡消【練瑜伽品生活】頭碰膝變化式 當下，存入幸福