《新元氣健康美食》苦盡甘來（燜苦瓜） ｜2006.12.26 語音朗讀 763觀看次 字級 大 中 小 材料︰苦瓜一條、話梅五粒。紫蘇、枸杞及香菜適量。調味料︰冰糖及醬油各一大匙、鹽少許。作法︰1.苦瓜切滾刀塊。2.起油鍋，放入苦瓜加水燒煮，加鹽、醬油、冰糖、話梅、紫蘇，燒煮至湯汁收乾，起鍋前放入枸杞，翻炒一下便可起鍋。3.最後撒上枸杞、香菜裝飾即可享用。「新元氣健康美食」每周一至周日下午五時，在人間衛視（第七或第八頻道）播出。 前一篇文章 《記憶的滋味》水晶餃之戀 下一篇文章 《消費萬事通》零污染龍膽草 保養品新選擇 熱門新聞 01曾在日本絕跡 人工繁殖8朱鷺野放2026.06.0302誠實麵包坊 烤出信任香氣2026.06.0403一車甘泉入山林 印度水人護生2026.06.0504破淚2026.06.0305【苗栗．頭屋】國寶魚游沙河溪 明湖煙波映綠堤2026.06.0806【浮世畫框】斑斕的歲月2026.06.0507多瑙河畔法音交融 佛光山祈世界和平2026.06.0408回收成本高 加入巧思創作 碎玻璃再利用 變身精緻手工珠寶2026.06.0609曼城博物館慶佛誕 佛光人祈世界和平2026.06.0310新馬寺慶衛塞節 政商教界祈福淨心2026.06.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 店主心聲【古蹟新貌】 何必計較？【論愛談情】 學習愛人與被愛【生活快門】 美生菜寶寶愛閱讀【 台灣媽媽在荷蘭】 在旅行中喘息片刻【生活快門】 為一棵樹讓路