《新元氣健康美食》苦盡甘來（燜苦瓜） ｜2006.12.26 語音朗讀 751觀看次 字級 大 中 小 材料︰苦瓜一條、話梅五粒。紫蘇、枸杞及香菜適量。調味料︰冰糖及醬油各一大匙、鹽少許。作法︰1.苦瓜切滾刀塊。2.起油鍋，放入苦瓜加水燒煮，加鹽、醬油、冰糖、話梅、紫蘇，燒煮至湯汁收乾，起鍋前放入枸杞，翻炒一下便可起鍋。3.最後撒上枸杞、香菜裝飾即可享用。「新元氣健康美食」每周一至周日下午五時，在人間衛視（第七或第八頻道）播出。 前一篇文章 《記憶的滋味》水晶餃之戀 下一篇文章 《消費萬事通》零污染龍膽草 保養品新選擇 熱門新聞 01南華大學茶禪雅集 靜坐書寫時光膠囊2026.03.2602星雲大師靈骨分燈歐洲 傳燈萬方2026.03.2603【詩】白花鬼2026.03.2504佛光山365日越文版 贈西貢日航大酒店2026.03.2705紅綠葡萄抗氧化抗發炎 連皮吃獲取健康全效益2026.03.2706台灣工藝3專書 呈現文化獨特樣貌2026.03.2707兒童節禮物 新北學生自己票選2026.03.2608中職37年 明大巨蛋開幕戰2026.03.2709北京中學老師 精準預言美伊開戰2026.03.2610伊朗設安全走廊 陸船復航荷莫茲2026.03.25 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】春意濃【婚姻絮語】寂靜的雙人舞【生活快門】難得悠閒【教育觀點】導航系統的人聲省思【生活快門】事事皆美好【相守一輩子】陪他看一場球賽吧！