過年返鄉，我最在意的是，我為親友準備的春節賀禮。我特地挑選了幾本書，作為新春致贈親友的禮物。

　我相當重視「食的安全」，吃得安全比吃得美味更重要，我準備了幾本《食在安心！江守山醫師的安心飲食手冊》，預計送給平日負責掌管家中飲食工程的三位姐姐。希望藉由觀念的傳遞，親友都能吃得健康、安全又安心。

　親友中有幾位年輕晚輩不愛喝白開水，習慣喝飲料。殊不知市售飲品中，大多數的飲料含糖量都非常高，對健康造成威脅。我特地選購了數冊《甜死你：看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康！》，讓這些年輕人了解攝取過多的糖分，對健康造成的各種危害。

　就讀大學的小姪子、小姪女，我要送給他們的書是：《與青春有約：柯維給年輕人的生活藍圖》。

　習慣影響一個人甚大，它不是造就你，就是毀掉你，《與青春有約》這本書以培養：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、集思廣益和自我更新的七個習慣為基礎，提供青少年面對真實生活的具體指南，很適合年輕朋友閱讀。

　期盼用心準備的新春書香賀禮，能為親友注入知識與能量！

　北方文（新北市／教育工作）