中醫解憂助好眠 ｜2013.12.31 語音朗讀 1321觀看次 字級 大 中 小 圖／趙容萱 台中四十歲黃姓婦人出現焦慮、失眠、突然停經，連吃安眠藥都睡不著，經醫師建議她利用「解鬱三寶」（左）玫瑰、百合、蓮子入菜進行食療，加上「助眠三子」（右）柏子仁、益智仁、酸棗仁中藥治療約四周，終於能一覺到天明。 蓮樺中醫診所醫師王雅秀說，最近天氣溫差大，因氣候落差誘發憂鬱症的「冬季憂鬱症」暴增三成，提醒民眾，溫差大恐會讓冬季失眠憂鬱伴隨而來，應儘早治療莫輕忽。圖／趙容萱 前一篇文章 【醫療短波】 下一篇文章 同事罹癌 開發洗浴床了遺願 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902紐約跨信仰頒獎 佛光人共築和平希望2026.06.1803南華寺捐電腦 造福南非偏鄉學童2026.06.1904大慈佛社佛光人 捐米關懷植物人2026.06.1905體育弘法 巴黎首辦三好運動嘉年華2026.06.1806培訓讀書會帶領人 佛光山日本教區書香濃郁2026.06.1907移動的美術課2026.06.1808陳建仁掌中研院 打造亞太科研重鎮2026.06.1909唐獎漢學獎 陸復旦大學葛兆光獲殊榮2026.06.1810國小擁藥草園 學生端午樂採艾草2026.06.18 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 酷暑來襲 多補水、防晒避免熱傷害高鈉飲食致假性發胖 運動多吃蔬菜可回復抗菌未必更有效 洗手用一般皂就夠夏至養生清熱顧心脾 防中暑多喝水護腸胃國小擁藥草園 學生端午樂採艾草蔬果吃對比吃多重要 補足黃烷醇護心血管 作者其他文章新空軍一號亮相 川普預告再訪陸7種早餐食物 吃了血糖不飆升內在力量 從日常實踐生成純素 要加強哪些營養素呼吸之間 禪 如何重塑內在秩序夢與睡眠身心機制
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