中醫解憂助好眠 ｜2013.12.31 語音朗讀 1290觀看次 字級 大 中 小 圖／趙容萱 台中四十歲黃姓婦人出現焦慮、失眠、突然停經，連吃安眠藥都睡不著，經醫師建議她利用「解鬱三寶」（左）玫瑰、百合、蓮子入菜進行食療，加上「助眠三子」（右）柏子仁、益智仁、酸棗仁中藥治療約四周，終於能一覺到天明。 蓮樺中醫診所醫師王雅秀說，最近天氣溫差大，因氣候落差誘發憂鬱症的「冬季憂鬱症」暴增三成，提醒民眾，溫差大恐會讓冬季失眠憂鬱伴隨而來，應儘早治療莫輕忽。圖／趙容萱 前一篇文章 【醫療短波】 下一篇文章 同事罹癌 開發洗浴床了遺願 熱門新聞 01記得與忘記2026.01.0802悍將、雄鷹補戰力 拚闖季後賽2026.01.0903運動後分泌的肌肉激素是萬能荷爾蒙2026.01.1004台水潮州營運所落成 佛光山灑淨2026.01.0905全球最長壽貓 30歲等同120歲人瑞2026.01.0806社論--老宅延壽與老屋安住2026.01.1007南二監佛堂落成 佛光山灑淨祈福2026.01.1008【斗室有燈】斷肘書法家的故事2026.01.0909【詩】爆紅2026.01.1210佛光兒童奉茶 法水寺暖人心2026.01.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 飯後走路10分鐘 小改變讓健康大有感冬天手腳冰冷易疲倦 規律運動泡腳助改善短時間運動 或對腸癌細胞有潛在作用每周幫助人2至4小時 當義工延緩腦部老化藝人黃鐙輝 寒冬送暖弱勢常吃南瓜花椰菜藍莓 可緩解眼睛疲勞乾澀 作者其他文章綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕
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