養胎專家教月子餐 準媽咪DIY安心食補 陳玲芳 |2013.11.25 語音朗讀 1758觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】食安風波尚未平息之際,養胎專家呼籲孕產婦,在家DIY養胎及坐月子餐,並示範烹調四道美味營養料理,現場指導準媽咪們做羹湯,慎選麻油老薑等食材,安心食補。 做月子專家章惠如說,孕婦養胎,可熬煮二十個小時的蟲草珍珠大骨濃湯為基本湯底,再搭配各種孕婦喜好的天然食材,就能輕鬆烹煮出各種專業、美味的養胎餐;懂得慎選麻油,學會爆透老薑的技巧,就能自製坐月子專用料理湯頭。 前一篇文章 澆花靈感 機械師發現救心法 下一篇文章 【醫院的故事】治療感染 改善失智 熱門新聞 01【詩】 颱風天裡播放Heisei2025.07.1402【修行在人間】佛心的慈視22025.07.1303【圖文書】《當你發現一顆剛剛好的石頭》 一顆石頭 一個新發現2025.07.1304【閃文集】印刷的奇蹟2025.07.1505儀式 創造不凡生活2025.07.1306【森活筆記】皺葉椒草 綠色解憂神器2025.07.1307大馬關丹站VEGRUN 跑出綠色行動力2025.07.1508做一棵照亮別人的「科技樹」2025.07.1309【特搜啟示】2025.07.1310南非德本協會捐輪椅 點亮受贈者人生2025.07.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 鏡像手機器人 中風患者復健幫手進食細嚼餐後不平躺 有效改善胃食道逆流嘉榮日光園地 陪伴精神病友防夏季冷氣病上身 喝溫開水清熱袪溼守護孕婦胎兒健康 推動共同照護防紫外線慎選太陽眼鏡 灰黑鏡片最佳別選藍色 作者其他文章內湖健走教室 實踐預防醫學吃對碳水化合物飲食 全穀雜糧助健康長壽身障兒夏令營 學做自己的主人盡情享受爬山 告別惱人的足底筋膜炎伊甸「同一Team」 助多重障礙者自立高血脂患者年輕化 中醫調理標本兼治