幸福真食物--自然發酵的豐富面貌 文/大慧 圖/清淨母語 |2013.09.28 語音朗讀 2487觀看次 字級 大 中 小 圖/清淨母語 秋天是柚香飄的季節。和柚子同屬芸香花科的果樹有:檸檬、金桔、柳丁、橘子、葡萄柚等。在台灣,星天牛媽媽會把這些芸香花科的植株,當作心愛寶寶們的未來糧倉,大肆產卵繁衍。圖/清淨母語 酵素纖果汁(1人份) 材料: 2片酵素檸檬片 300CC冷開水 一份新鮮水果 作法: 檸檬片和水先打細勻,再加入水果,一起打成果汁即可。圖/清淨母語 可口醬汁 味噌、蔗香蜜、梅子醬三者以等比例調勻,再加上切碎的酵素檸檬片,即是美味的沾醬,適用於拌飯、拌麵、拌青菜、塗麵包等速食料理。 (調勻後即可立刻沾來吃。但若靜置一至兩小時以上,待味道充分融合後,風味更棒!)圖/清淨母語 秋天是柚香飄的季節。和柚子同屬芸香花科的果樹有:檸檬、金桔、柳丁、橘子、葡萄柚等。在台灣,星天牛媽媽會把這些芸香花科的植株,當作心愛寶寶們的未來糧倉,大肆產卵繁衍。 正常情況下,一棵木本果樹至少要成長五年以上才能開始開花結果。而這五年當中,農夫只有付出,是完全沒有收入的。所以為了保證才剛剛開始可以開花結果的果樹,能夠長長久久的保持一定產能,果農們會多次使用劇毒的農藥,來對付每年一劫的星天牛幼蟲。 這說明了芸香花科的檸檬要做到完全沒有施藥,在台灣是非常少見的。而酵素檸檬片就是用無農藥的原物料,經歷長時間自然發酵製成的。 薄薄的酵素檸檬片,是辦公室的同事們最愛的健康零食。如蜜餞般的口感:酸酸甜甜、好吃順口、有嚼勁,沒有一丁點負擔,不但完全滿足OL的嘴饞,每回空腹吃,正好養顏美容、止飢又幫助代謝。 小菁突然發現:酵素檸檬片的果肉顏色深淺不一。這幾年的食品安全頻頻亮紅燈,所以幾位美女立刻湊上前、保持警覺的問道:「為什麼?」正當大家七嘴八舌揣測的時候,隔壁辦公室的顧問賈奶奶正好踅進來。 農家子弟的賈奶奶快八十歲了,自小就跟著爸媽兄長在田裡幹活,至今老家山上的果園還有五百多棵柚子樹,這幾天才說要送一人一粒柚子;所以大夥兒看見她,就趕緊趨前就教。 賈奶奶細細品嘗了一片酵素檸檬片後,嘖嘖稱奇說道:「這才是真食物呀!口感溫潤,香甜俱佳,聞起來是舒服的天然發酵味,完全沒有那些刺鼻嗆味的化工添加物。」 她指著酵素檸檬片說:「不論色澤、形狀、大小、風味,在水果片內外都一一留下植物成長過程中的痕跡:有氣候的風雨寒暑、有環境中萬物共享的變化,見證了大自然的豐富;以自然釀造的過程,自然會產生不同的深淺顏色。這樣的生產方式,在求速成的時代是很珍貴的。」 「我們以為商品的口感、色澤恆久不變才是科技進步的表徵。殊不知只有工業化量產的概念,才能在無菌室裡做到品管一致,口味、口感數十年一致,所以,整齊畫一的討喜外表,其實蘊藏著色素與人工香精的陷阱。」 眾美女聽得津津有味,賈奶奶繼續說:「種植過程沒有藥物殘留的檸檬,才有條件做到完全自然發酵哦!」 原來城市人認知的自然之道是有限的,我們現在已能從一口真食物開始,尊重所有物種的生命是多麼難得且美好。 擅長廚藝的賈奶奶提醒媽媽們,除了出國、旅遊、辦公室補充酵素和水果纖維的吃法外,也可在三餐中讓親愛的家人一起享用! 可口醬汁 味噌、蔗香蜜、梅子醬三者以等比例調勻,再加上切碎的酵素檸檬片,即是美味的沾醬,適用於拌飯、拌麵、拌青菜、塗麵包等速食料理。(調勻後即可立刻沾來吃。但若靜置一至兩小時以上,待味道充分融合後,風味更棒!) 酵素纖果汁(1人份) 材料: 2片酵素檸檬片 300CC冷開水一份新鮮水果作法:檸檬片和水先打細勻,再加入水果,一起打成果汁即可。 前一篇文章 香草人料理 打造你的香草生活 下一篇文章 醍醐味--炒素鴿鬆 熱門新聞 01佛光山供僧 緬懷師恩廣植福田2025.09.1402綠色跑者 減碳跑步吃蔬食2025.09.1403香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1504佛光山叢林學院畢典 薪火傳燈 2025.09.1305【植日光年】沙漠奇花 龍舌蘭 2025.09.1406【草木堪為友】可可樹 神賜食物化為巧克力2025.09.1407開挖土機遊大陸 填坑修路做好事2025.09.1308【白色墨水】晨光花語2025.09.1409水豚卡比胖拉 萌翻台南2025.09.1310總統:對等尊嚴 台願與陸交流2025.09.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶