【本報綜合外電報導】新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院研究發現，久坐看電視比上網或看書，更不利亞洲人身體健康，因看電視時人們容易吃不健康食物。

這項研究，共三千三百零五名新加坡人參與。研究人員測量受試者的血壓、膽固醇、三酸甘油酯和胰島素等生理指標，並研究他們看書、上網和看電視的習慣。

一般雖認為，不論久坐看電視、上網、看書對身體不好，更是造成肥胖的原因之一，不過研究人員發現，久坐的時間不是重點，而是坐的時候在做什麼。

研究發現，久坐看電視，血壓、膽固醇、三酸甘油酯等指標都較高，但久坐上網或看書沒有太大影響。

研究人員指出，人盯著電視看嘴巴也沒停，容易吃進一些不健康的食物。副教授范登說，看電視不會注意自己吃了什麼或吃了多少東西，且電視的食物廣告也容易讓人吃過量。

范登指出，同類型的研究在西方國家比較常見，亞洲國家較缺乏這樣的研究數據，因此這個研究結果為了解亞洲人的生活習慣和健康建立了一定的基礎。